Hör auf mit der Selbstsabotage
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Description
Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer
Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?
Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt
Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage . Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.
Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
der oder die innere Kritiker*in zu laut wird die überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führen eine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werden durch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werden wir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann
Anhand der eigenen Biografie und vieler humorvoll aufbereiteter Geschichten aus seiner Praxis und einem durchwachsenen Sommerurlaub in einem Golfressort mit seiner Frau "Lotti" Carlota erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung , dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!
Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich
Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in »Hör auf mit der Selbstsabotage« helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.
Book Information
Author Description
Dr. med. Thomas Pablo Hagemeyer, 1970 in Bonn geboren, arbeitet als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und ist in eigener psychotherapeutischer Praxis niedergelassen. Er ist außerdem Fachbuchautor und Supervisor, Drehbuchautor, Drehbuchberater und Dozent für Persönlichkeitspsychologie. Seine Bücher standen viele Wochen auf der Spiegel-Bestsellerliste. Er ist mit einer Rechtsanwältin verheiratet, hat zwei Kinder und einen Hund.
Posts
Selbstreflexions fragen sind genial geschrieben! Heldenreise erinnert mich an Selbstheilung / Zwillingsflammen Prozess
Anfangs schwer getan (kann auch hormonelle bedingt gewesen sein)/ ab der Mitte richtige wow / gegen Ende : stark getriggert wegen Stalking. Versucht mit Pausen weiter zu machen und es zu reflektieren. Hab aufgehört und was anderes mal für ne Stunde gemacht und es mit einen lächeln beendet. Zu verstehen, die sachlichen Inhalte ist manchmal doch schwerer Stoff. Super verpackt mit einer persönlichen Geschichte (selbst wenn sie erfunden wäre, ist sie sehr realistisch)
Ein typischer Hagemeyer
Pablo Hagemeyers Ratgeber „Hör auf mit der Selbstsabotage“ widmet sich klar strukturiert und praxisorientiert einem verbreiteten Problem: Dem inneren Kritiker, der uns daran hindert, unsere persönlichen Ziele zu erreichen. Hagemeyer, erfahrener Psychiater und Therapeut, liefert verständliche Erklärungen und nützliche Strategien, um schädliche Denkmuster und selbstzerstörerische Verhaltensweisen zu erkennen und nachhaltig zu überwinden. Die Stärke des Buches liegt insbesondere in den alltagsnahen Beispielen und leicht umsetzbaren Übungen, die dem Leser helfen, sich selbst besser zu reflektieren. Allerdings könnten Leser mit Vorkenntnissen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung einige Passagen als bekannt oder wenig innovativ empfinden. Insgesamt ist „Hör auf mit der Selbstsabotage“ ein gut zugängliches und solides Buch, das vor allem Einsteigern wertvolle Impulse gibt, sich von hinderlichen Gedankenmustern zu befreien und ihr Potenzial gezielt zu entfalten. Mir hat es, wie jedes Buch von Ihm sehr gefallen.
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Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer
Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?
Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt
Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage . Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.
Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
der oder die innere Kritiker*in zu laut wird die überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führen eine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werden durch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werden wir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann
Anhand der eigenen Biografie und vieler humorvoll aufbereiteter Geschichten aus seiner Praxis und einem durchwachsenen Sommerurlaub in einem Golfressort mit seiner Frau "Lotti" Carlota erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung , dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!
Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich
Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in »Hör auf mit der Selbstsabotage« helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.
Book Information
Author Description
Dr. med. Thomas Pablo Hagemeyer, 1970 in Bonn geboren, arbeitet als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und ist in eigener psychotherapeutischer Praxis niedergelassen. Er ist außerdem Fachbuchautor und Supervisor, Drehbuchautor, Drehbuchberater und Dozent für Persönlichkeitspsychologie. Seine Bücher standen viele Wochen auf der Spiegel-Bestsellerliste. Er ist mit einer Rechtsanwältin verheiratet, hat zwei Kinder und einen Hund.
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Selbstreflexions fragen sind genial geschrieben! Heldenreise erinnert mich an Selbstheilung / Zwillingsflammen Prozess
Anfangs schwer getan (kann auch hormonelle bedingt gewesen sein)/ ab der Mitte richtige wow / gegen Ende : stark getriggert wegen Stalking. Versucht mit Pausen weiter zu machen und es zu reflektieren. Hab aufgehört und was anderes mal für ne Stunde gemacht und es mit einen lächeln beendet. Zu verstehen, die sachlichen Inhalte ist manchmal doch schwerer Stoff. Super verpackt mit einer persönlichen Geschichte (selbst wenn sie erfunden wäre, ist sie sehr realistisch)
Ein typischer Hagemeyer
Pablo Hagemeyers Ratgeber „Hör auf mit der Selbstsabotage“ widmet sich klar strukturiert und praxisorientiert einem verbreiteten Problem: Dem inneren Kritiker, der uns daran hindert, unsere persönlichen Ziele zu erreichen. Hagemeyer, erfahrener Psychiater und Therapeut, liefert verständliche Erklärungen und nützliche Strategien, um schädliche Denkmuster und selbstzerstörerische Verhaltensweisen zu erkennen und nachhaltig zu überwinden. Die Stärke des Buches liegt insbesondere in den alltagsnahen Beispielen und leicht umsetzbaren Übungen, die dem Leser helfen, sich selbst besser zu reflektieren. Allerdings könnten Leser mit Vorkenntnissen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung einige Passagen als bekannt oder wenig innovativ empfinden. Insgesamt ist „Hör auf mit der Selbstsabotage“ ein gut zugängliches und solides Buch, das vor allem Einsteigern wertvolle Impulse gibt, sich von hinderlichen Gedankenmustern zu befreien und ihr Potenzial gezielt zu entfalten. Mir hat es, wie jedes Buch von Ihm sehr gefallen.