Hermann Scherer Notizbuch

Der Ausdruck von Dankbarkeit, das Nachdenken über eine vollkommene Zukunft und das gefühlvolle Schreiben haben ihre Wirkung wissenschaftlich unter Beweis gestellt, und alles was Sie dazu brauchen, ist ein Stift und ein paar Augenblicke Zeit. Um ihnen den Start in ein (noch) glücklicheres Leben zu erleichtern, habe ich Ihnen dieses kleine Notizbuch zusammengestellt. Sie können es nutzen, um über Themen zu schreiben, mit deren Hilfe Sie sich eine zufriedenere Zukunft schaffen und um Danke zu sagen. Schreiben Sie täglich oder wann immer Sie möchten – mein Vorschlag bezieht sich auf fünf Tage und bedarf immer nur weniger Minuten. Laut wissenschaftlicher Studien sollte der erste Erfolg schon nach einer Woche spürbar sein. Ihre Stimmung wird sich positiv verändern; und das monatelang. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass die Wirkung nachlässt, dann schreiben Sie einfach wieder weiter oder hören gar nie auf…