Happiness by Design
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Description
How can we make it easier to be happy? Using the latest cutting-edge research, Professor Paul Dolan reveals that wellbeing isn't about how we think - it's about what we do. By making deliberate choices that bring us both pleasure and meaning, we can redesign our lives for maximum happiness - without thinking too hard about it.
'Outstanding, cutting-edge, and profound. If you're going to read one book on happiness, this is the one' Nassim Nicholas Taleb
'Bold and original ... what I wish for my grandchildren: a life that is rich in activities both pleasurable and meaningful' Daniel Kahneman, author of Thinking Fast and Slow
Book Information
Posts
Die erste Hälfte des Buches ist recht theoretisch. Der Autor definiert "Happiness" und erklärt, warum wir nicht so glücklich sind, wie wir sein könnten. Dies belegt er mir Studien. Der zweite Teil ist deutlich praktischer und vor allem relativ leicht umsetzbar für jeden Einzelnen. Am Ende läuft es darauf hinaus, mehr Aufmerksamkeit auf das eigene Tun zu lenken und auf das, was einen glücklich macht.
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How can we make it easier to be happy? Using the latest cutting-edge research, Professor Paul Dolan reveals that wellbeing isn't about how we think - it's about what we do. By making deliberate choices that bring us both pleasure and meaning, we can redesign our lives for maximum happiness - without thinking too hard about it.
'Outstanding, cutting-edge, and profound. If you're going to read one book on happiness, this is the one' Nassim Nicholas Taleb
'Bold and original ... what I wish for my grandchildren: a life that is rich in activities both pleasurable and meaningful' Daniel Kahneman, author of Thinking Fast and Slow
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Die erste Hälfte des Buches ist recht theoretisch. Der Autor definiert "Happiness" und erklärt, warum wir nicht so glücklich sind, wie wir sein könnten. Dies belegt er mir Studien. Der zweite Teil ist deutlich praktischer und vor allem relativ leicht umsetzbar für jeden Einzelnen. Am Ende läuft es darauf hinaus, mehr Aufmerksamkeit auf das eigene Tun zu lenken und auf das, was einen glücklich macht.