Frei sein, wo immer du bist
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Description
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurück. Dabei ist es möglich, uns immer und überall frei von Leid zu fühlen. Denn wahre Freiheit kommt von innen , wie Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer, in diesem Buch erläutert. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.
Der Zen-Meister zeigt, wie wir uns unsere gewohnheitsmäßigen, manchmal ziemlich destruktiven Denkmuster, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst machen können – um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem wir frei entscheiden können, wie wir denken, fühlen und handeln möchten . Das ist wahre Freiheit , die zugleich die beste Grundlage für wahres Glück ist.
Das ideale Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennenzulernen.
In der Reihe »Spirituelle Wegweiser« erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:
Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Louise Hay, Heile deinen Körper
Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit
Eckhart Tolle, Eine neue Erde
Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist
Byron Katie, Lieben was ist
Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit
Patanjali, Das Yogasutra
Jack Kornfield, Das weise Herz
Book Information
Author Description
Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.
Posts
Ich hab mich beim Lesen einfach ruhiger gefühlt. Kein Druck, kein großes Gerede – hat mich irgendwie genau da abgeholt.
Das Buch ist nicht besonders dick, deshalb kann man es wirklich easy an einem Stück weglesen – genau so hab ich’s auch gemacht. Und gerade das hat gut funktioniert, weil es sich so ruhig und fließend liest. Thich Nhat Hanh schreibt super klar und ohne großes Drumherum. Keine komplizierten Erklärungen, kein Druck, nichts Aufgesetztes – eher so Gedanken, die sich ganz selbstverständlich einfügen. Beim Lesen hatte ich immer wieder so Momente von „stimmt eigentlich“, ohne dass es sich belehrend anfühlt. Eher wie kleine Erinnerungen zwischendurch, die einen kurz runterholen. Ich mochte total, dass es nicht versucht, irgendwas Großes daraus zu machen. Es bleibt simpel, ruhig und genau dadurch irgendwie angenehm ehrlich. Für mich einfach ein rundes, entspanntes Buch, das sich gut wegliest und trotzdem ein bisschen nachwirkt.
Description
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurück. Dabei ist es möglich, uns immer und überall frei von Leid zu fühlen. Denn wahre Freiheit kommt von innen , wie Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer, in diesem Buch erläutert. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.
Der Zen-Meister zeigt, wie wir uns unsere gewohnheitsmäßigen, manchmal ziemlich destruktiven Denkmuster, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst machen können – um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem wir frei entscheiden können, wie wir denken, fühlen und handeln möchten . Das ist wahre Freiheit , die zugleich die beste Grundlage für wahres Glück ist.
Das ideale Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennenzulernen.
In der Reihe »Spirituelle Wegweiser« erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:
Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Louise Hay, Heile deinen Körper
Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit
Eckhart Tolle, Eine neue Erde
Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist
Byron Katie, Lieben was ist
Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit
Patanjali, Das Yogasutra
Jack Kornfield, Das weise Herz
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Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.
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Ich hab mich beim Lesen einfach ruhiger gefühlt. Kein Druck, kein großes Gerede – hat mich irgendwie genau da abgeholt.
Das Buch ist nicht besonders dick, deshalb kann man es wirklich easy an einem Stück weglesen – genau so hab ich’s auch gemacht. Und gerade das hat gut funktioniert, weil es sich so ruhig und fließend liest. Thich Nhat Hanh schreibt super klar und ohne großes Drumherum. Keine komplizierten Erklärungen, kein Druck, nichts Aufgesetztes – eher so Gedanken, die sich ganz selbstverständlich einfügen. Beim Lesen hatte ich immer wieder so Momente von „stimmt eigentlich“, ohne dass es sich belehrend anfühlt. Eher wie kleine Erinnerungen zwischendurch, die einen kurz runterholen. Ich mochte total, dass es nicht versucht, irgendwas Großes daraus zu machen. Es bleibt simpel, ruhig und genau dadurch irgendwie angenehm ehrlich. Für mich einfach ein rundes, entspanntes Buch, das sich gut wegliest und trotzdem ein bisschen nachwirkt.