En ese momento en que dices-- "¡Mierda!" : -- aprende a gestionar tu basura mental

Divertido y transformador, este libro pone en duda que conozcamos lo que ponemos en nuestra mente y lo que sale por nuestra boca. Aquí la palabra “mierda” es una metáfora de los pensamientos básicos que acostumbramos a pensar, y que acaban causándonos estreñimiento mental y diarrea verbal.Entiende todo este proceso y haz que funcione para ti.