Die Laufbibel: Das Übungsbuch zum gesunden Laufen
Spiral bound
TrainingLauf-AbcÜbungenLauftechnik
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Description
Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.
Book Information
Main Genre
Specialized Books
Sub Genre
Sports & Leisure
Format
Spiral bound
Pages
54
Price
20.60 €
Description
Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.
Book Information
Main Genre
Specialized Books
Sub Genre
Sports & Leisure
Format
Spiral bound
Pages
54
Price
20.60 €