Depressionen erkunden und Trübsal vertreiben

Depressionen sind bei autistischen Menschen nicht selten und haben besondere Merkmale und Ursachen. Depressionen erkunden und Trübsal vertreiben bietet einen umfassenden Überblick über diese Aspekte und einen wirksamen Leitfaden zur Selbsthilfe für alle von Depressionen betroffenen Autist*innen im Jugend- und Erwachsenenalter. Verfasst von den international führenden Expert*innen auf diesem Gebiet, erläutert dieses Buch die Depression, die Formen, die sie annehmen kann und wie sie von autistischen Personen wahrgenommen werden kann. Innerhalb der vorgeschlagenen Bewältigungsstrategien von Depressionen stützen sich Attwood und Garnett auf die neuesten Überlegungen und Forschungsergebnisse. Dieses Buch präsentiert ein 10-stufiges Selbsthilfeprogramm auf Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, welches gezielt für autistische Erwachsene und Jugendliche entwickelt wurde. Das Programm ermöglicht es, die Selbstwahrnehmung zu verbessern, persönliche Trigger zu identifizieren und Werkzeuge zur Bekämpfung von Depressionen kennenzulernen.