Bozuk Parcan Yok

Gitmesini istedigin bir parcan var mi Bagimli, elestirel, nevrotik,
günahkar veya seni kücük düsüren diger her sey Peki ya bu
yönlerine yaklasmanin, sürekli icsel mücadele yerine gercek
sifaya götüren farkli bir yolu olsaydi Bozuk Parcan Yok ile Dr.
Richard Schwartz, kendimizi anlama ve kendimizle iliski kurma
konusunda devrim niteliginde bir paradigma ögretiyor; bizi icsel
uyuma getiren, özsefkati artiran ve ruhsal uyanisin kapilarini acan
bir yöntem.
Icsel Aile Sistemleri IFS terapisi ve insan olarak her birimizin aci
ve hayal kirikligiyla mücadele edebilmek adina asiri rollere
bürünmeye zorlanmis kiymetli parcalar icerdigi anlayisi, travma
terapisi alaninda yasanan en büyük gelismelerden biridir. Bu
parcalarin hayatta kalmamizda oynadiklari rolleri anlamak ve kök
travmalarinin yükünden kurtulmayi basarmak kisiyi icsel uyuma
ve özsefkate götürür. Varligimizin tüm parcalarini kucaklama
anlayisi gercek manada bir devrimdir ve özkabule, özliderlige
uzanan yolun önünü alabildigine acar. IFS, etkili ve sonuclarietkisi
kalici olacak travma terapilerinin mihenk taslarindan biridir. S Dr.
Bessel Van Der Kolk, Beden Kayit Tutar kitabinin yazari
Kendimi bildim bileli hep parcalari olan kiz idim Insan
varliginin karmasik, kirilgan, katmanli ve büyüleyici yapisina
adeta takintiliydim. IFS yöntemiyle calismaya basladigimda
kendini ister hayranlik uyandiracak sekilde, ister ürkütücü bir
bicimde, ister yogun isterse de aciyla gösteriyor olsun, varligimin
tüm parcalarina özenle ve dikkatle yaklasarak dogustan
kazanilmis bir hak olan bütünlük hissini tekrar kazanabilme fikri
beni yüreklendirmisti. S Alanis Morissette, sarki sözü yazari,
sarkici ve oyuncu
Her ne kadar toplumumuzda özsevgi, dünya barisi, spiritüal
uyanis ve psikolojik olarak iyilesme konularinda bir ugultu varsa
da cok az insan bunun nasilini anlatiyor. Hem kendimizi hem de
baskalarini yaralayan parcalarimizi nasil sevebiliriz Parcalanmis
bir dünyayi iyilestirme cabalarinin bir parcasi olabilmek icin kendi
ic catismalarimizi nasil cözebiliriz Insan yanimizi es gecmeden
icimizde ulvi olani nasil uyandirabiliriz Travmayi ve o travmalarin
yarattigi kronik fiziksel ve zihin hastaliklari nasil iyilestirebiliriz
Nasili bilmeden caresiz, pek cogumuz benimsedigimiz temel
degerlerle hizalanmis ve ideal derecede saglikli olma hirsiyla
yasamaya sikismis hissederiz. Artik daha fazla beklemeyin. Bu
kitap hepimizin bekledigi nasil sorusunun yanitini halden