Angst kocht auch nur mit Wasser

Angst kocht auch nur mit Wasser

Softcover
4.013
Angst NormalAngst Selbst Bewältigen Das PraxisbuchAngst RedenÄngste Loswerden

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Description

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns im Alltag immer wieder ausbremsen. So können das Leben, unsere Beziehungen, Gedanken und Gefühle besser verstanden und gelenkt werden. Angst kocht auch nur mit Wasser ist ein Must-have für jeden, der seine Denkfehler erkennen und in Zukunft vermeiden will.

Book Information

Main Genre
Self-Help & Non-Fiction
Sub Genre
Family & Health
Format
Softcover
Pages
112
Price
13.40 €

Author Description

Dan Katz ist Psychologe und Psychotherapeut, Sein Wunsch ist, die kognitive Verhaltenstherapie für jedermann zugänglich zu machen. Neben seiner Arbeit in seiner Praxis ist er Dozent und arbeitet als medizinischer Experte für viele schwedische Medien.

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Lebensratgeber mit Bildern

Irgendwie ist das Hauptthema dann, wie ich finde, doch keineswegs die Angst. Es geht um viele Situationen im Leben, die als unangenehm empfunden werden können. Die Bilder dazu strahlen für mich eher auch negatives dieser Situationen aus. Je mehr ich gelesen habe, umso weniger fand ich es eine Hilfe. Guter Gedankenansatz, nur für mich am Ende keine Hilfe.

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