Alle Kraft steckt in Dir

Der Leitfaden für ein Leben in Einklang mit der Natur. Ein Weg aus seelischer und körperlicher Erschöpfung, chronischer Müdigkeit und mangelnder Lebensfreude zurück zu Dynamik, Vitalität und Lebensglück. Mit Chopras Programm lassen sich die Selbstheilungskräfte in jedem von uns aktivieren. In diesem Buch finden Sie ayurvedische Anleitungen zu: • Ernährung, Verdauung und Energie • Energie und die Rhythmen der Natur • Streßabbau durch Meditation, Atemübung, Yoga und Massage • Abwehr von Luftverschmutzung, künstlichen Materialien, Elektro-Smog • Freude als Quelle der Energie