Abnehmen mit Almased – unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst

Das beliebte Diätpulver Almased ist für viele Menschen das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. In diesem Buch erklärt die Ernährungsautorin und Abnehmspezialistin Doris Muliar, wie man den Mahlzeitenersatz ideal mit leckeren selbst zubereiteten Gerichten zu einem Diätplan kombiniert, bei dem das Durchhalten leichtfällt und der Genuss nicht zu kurz kommt. Es werden drei verschiedene Programme für unterschiedliche Abnehmziele angeboten: der Figur-Quickie für einige Kilos in 10 Tagen, ein moderates 4-Wochen-Programm und eine Langzeitdiät für größeren Gewichtsverlust. Die Almased-Drinks, die Bestandteil aller drei Programme sind, werden mit verschiedenen frischen Zutaten so aufgepeppt und variiert, dass man sie auch nach einigen Tagen oder Wochen noch gerne und mit Appetit zu sich nimmt. Für die restlichen Mahlzeiten bietet das Buch über 100 Rezepte, die mittags auch Kohlenhydrate enthalten und abends für den optimalen Abnehmerfolg eiweißbetont sind.