Scheiß-Angst
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Description
Reizdarm und andere P(r)obleme? #kackfluencerin Kiki hilft!
Karina alias Kiki ist online als Kikidoyouloveme unterwegs und hat sich innerhalb kürzester Zeit eine riesige Community aufgebaut. Die selbst ernannte »Kackfluencerin« leidet unter dem Reizdarm-Syndrom sowie Panikattacken und teilt auf ihren Kanälen alles rund um Stuhlgang, Durchfall, Blähungen, Darmerkrankungen, mentale Gesundheit & Co. Ihr Ziel: diese in der Gesellschaft so schambehafteten Themen zu enttabuisieren.
Book Information
Author Description
Karina Spiess aka Kiki ist online als Kikidoyouloveme unterwegs und hat sich innerhalb kürzester Zeit eine große Community auf Instagram und TikTok aufgebaut. Die selbst ernannte »Kackfluencerin« leidet unter dem Reizdarm-Syndrom sowie Panikattacken und teilt sich auf ihren Kanälen zu Stuhlgang, Darmerkrankungen, Blähungen und Durchfall mit. Ihr Ziel: Diese in der Gesellschaft so schambehafteten Themen zu enttabuisieren.
Characteristics
1 reviews
Mood
Protagonist(s)
Pace
Writing Style
Posts
Ja, jeder Mensch muss kacken 💩
Ich habe dieses Buch schon vor zwei Jahren zu Weihnachten geschenkt bekommen und es lag ehrlich gesagt viel zu lange ungelesen herum. Jetzt habe ich es endlich gelesen – und frage mich, warum eigentlich erst jetzt. Ich kämpfe selbst seit ein paar Jahren mit Beschwerden, ohne bisher eine Diagnose zu haben. Gerade deshalb habe ich mich in vielen Passagen sehr wiedergefunden. In dem Buch habe ich viele Lösungsansätze und hilfreiche Tipps gefunden. Nicht alles lässt sich sofort umsetzen, aber ich nehme mir das mit, was für mich passt, und schaue, was mir im Alltag helfen kann. Besonders gut fand ich, dass auch über Angststörungen und andere psychische Themen gesprochen wird, da diese oft eng mit den Beschwerden zusammenhängen. Genau das macht das Buch so ehrlich und realistisch. Auch Kikis persönliche Geschichte ist sehr interessant und hilfreich, weil man merkt, dass sie wirklich weiß, wovon sie spricht. Zusätzlich fand ich die Berichte der anderen Frauen sehr berührend – zu lesen, dass es ihnen genauso geht, gibt einem unglaublich viel Halt. Was mir jedoch am meisten geholfen hat, war das Gefühl, nicht allein zu sein. Und ja – jeder muss kacken 😅 Klingt vielleicht komisch, aber Kiki hat da vollkommen recht. Es ist einfach menschlich. Natürlich ist es mehr als scheiße (Achtung Wortwitz 😉), wenn man mit Reizdarm oder ähnlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Leider sind das Probleme, die Menschen eben bekommen können – auch wenn man (noch) keine Diagnose dafür hat.
Offen und ehrlich
Das Buch ist, finde ich, speziell für Neueinsteiger im Thema Reizdarm / Magen- und Darmprobleme ideal. Kiki schreibt sehr offen und ehrlich über die Themen Reizdarm, Panikattacken, Magen-/Darmprobleme, Angststörung,.... Ich habe das Buch fast am Stück durch gelesen und konnte dabei herrlich lachen, aber auch weinen. Absolute Empfehlung für Betroffene, genau wie Nichtbetroffene.
Gutes Buch! Etwas langatmig und sehr Fachspezifische Arztsprache, ansonsten aber echt eine Empfehlung.
Es ist ein gutes Buch, welches sich sehr spezifisch mit Reizdarm auseinandersetzt. Während des Lesens wird einem Bewusst, dass man mit dieser scheiße (;D) nicht allein ist. Die Kapitel, die von der Ärztin geschrieben sind, sind leider etwas zu hochgestochen. Viele Begriffe, die einfach etwas schwer sind einzuordnen. Ansonsten konnte ich 1/2 Tipps mit in den Alltag nehmen und würde das Buch auch weiter empfehlen
Einblicke in das Leben mit Reizdarm inkl. medizinische Einordnung.
Ich habe das Buch auf Grund einer betroffenen Freundin gelesen und was soll ich sagen: ich denke, ich kann ihre Situation jetzt viel besser verstehen. Ich bin sehr dankbar das Hörbuch gehört und damit einen Einblick in die Gedankenwelt von einer Betroffenen bekommen zu haben. Ich hoffe sehr, dass Betroffene sich durch das Buch mehr trauen mit ihren Mitmenschen zu sprechen und falls es ihnen schwer fällt selbst die Worte zu finden: empfehlt ihnen dieses (Hör-)Buch. Die paar Stunden kann man sich für seine Freunde nehmen, um zukünftig mehr Verständnis aufzubringen. 😊
Das Buch von dem ich mir wünschte, viel mehr Leute hätten es gelesen.
Dieses Buch ist für mich die perfekte Mischung aus Erfahrungsbericht und medizinischer Einordnung. Als selbst Betroffene habe ich mich so oft wiedererkannt. Es tat wirklich gut beim lesen immer wieder zu erkennen „Ich bin nicht verrückt. Meine Schmerzen sind echt. Anderen Leuten geht es ähnlich“. Ich fänd es wirklich schön, wenn es bald ein Hörbuch gäbe, denn ich würde nur zu gern einige Angehörige von mir bitten, sich wenigstens mit einigen Kapiteln diesen Buches zu beschäftigen. Den Schreibstil finde ich etwas gewöhnungsbedürftig, aber ich finde, da kann man ruhig nachsichtig sein, wenn die Autoren nicht in erster Linie Autoren, sondern eine Betroffene und eine Ärztin sind.
Was für ein Buch…Vielen Dank Kiki dafür. Ich habe mich erstmals verstanden gefühlt und einfach soviel über mich gelernt. Auch wenn ich keinen diagnostizierten Reizdarm habe, habe ich ganz viel aus diesem Buch mitgenommen und werde meine Reise auf der Ursache meiner Beschwerden nun etwas leichter gehen können. Leider mag ich nur 4 Sterne geben, da mir die Aufmachung des eBooks nicht sehr gut gefallen hat. Die Abbildung hätten besser integriert werden können und waren zum Teil für mich nicht lesbar.
Ich hatte zuvor noch nie was von Kiki gehört, aber mittlerweile bin ich großer Fan! Mit der Thematik des Buches bin ich selber leider viel zu gut betraut, umso mehr hat mir dieses Buch wirklich geholfen! Kiki erzählt sehr authentisch, wie ihr Leben mit Reizdarm und einer Angststörung verlaufen ist und nimmt dabei wirklich kein Blatt vor den Mund. Die fundiert wissenschaftlichen Passagen der Ärztin fand ich wirklich interessant und es hat sooo gut getan endlich mal wenigstens das Gefühl zu bekommen, von einer Ärztin ernstgenommen zu werden. Das Buch enthält auch viele Tipps, die man als Betroffene*r ausprobieren kann. Chapeau liebe Kiki, mit deiner offenen und humorvollen Art hast du mir nicht nur meine Scham vor meiner eigenen Geschichte mit Reizdarm genommen, sondern mir auch wirklich weitergeholfen! Der einzige kleine Kritikpunkt ist, dass es mir an manchen Stellen doch ein wenig zu autobiografisch wurde und manche Dinge aus ihrem Leben für mich nicht ersichtlich mit dem Thema des Buches im Zusammenhang stehen.
Sehr interessant, sowohl fachlich als auch persönlich, trotzdem fehlt mir irgendwas
Ich habe das Buch aufgrund meiner Reizdarmerkrankung gekauft und fand es prinzipiell sehr interessant! Kiki berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen und ihrem Leidensweg, ordnet das Ganze aber auch in den medizinischen Kontext ein indem sie eine Fachärztin miteinbezogen hat, die ihre Meinung und die medizinischen Hintergründe einfließen lässt. Mir haben sich allerdings nicht alle meine offenen Fragen geklärt, was ich sehr schade finde, jedoch natürlich auch logisch ist. Jede Erkrankung verläuft anders und jeder Körper reagiert anders. Trotzdem hat mir daher etwas gefehlt, ich kann mir aber auch vorstellen, dass es anderen Menschen wieder mehr weiterhilft.
Respekt für die schonungslose offene Art mit der die Autorin über ihr Leben mit Reizdarmsyndrom berichtet. Ich denke das es vielen Betroffenen Mut gibt und das Thema aus der Tabuzone holt. Mir hat das Buch jedoch keine neuen Erkenntnisse gegeben und im Hörbuch war das Gendern und die englischen Phrasen häufig eher lästig. Das Buch und ich haben nicht gematched 😉 Schade aber es kommt vor.
Ein Buch, welches einem den Druck nimmt und keinen macht.
Ich folge Kiki schon seit ihren Anfängen bei Instagram, da ich selbst eine Darmerkrankung habe und mich in ihrer Community sehr wohl fühle. Daher war es ein muss für mich dieses Buch zu lesen. Und ich wurde nicht enttäuscht. Man erfährt vieles über Kikis Leben vor und während ihrer Reizdarmerkrankung und ihrer daraus resultierenden Angststörung. Sie gibt dabei sehr persönliche Einblicke, aber auch Tipps die ihr helfen. Ich finde ihre Gefühle so gut beschrieben, dass es einem leicht fällt diese zuverstehen. Ihre Schwägerin hat als Ärztin einen großen Teil zu diesem Buch bei getragen und gibt viele Ansätze zu Therapie Möglichkeiten und Hinweise wie man mit Beschwerden um gehen kann. Das wichtigste dabei ist aber dass in diesem Buch kein Druck vermittelt wird. Ganz im Gegenteil, es werden keine Wundermittel oder -methoden empfohlen, sondern lediglich einige Möglichkeiten aufgezeigt. Dieses Buch ist ehrlich, fachlich einfach erklärt und emotional. Jeder der jemanden kennt und nachvollziehen möchte, wie es den Betroffenen ergeht oder selbst von einem Darmerkranknung oder Angststörung betroffen ist sollte dieses Buch lesen.
Schluss mit dem 💩 Tabu!
Karina beschreibt auf anschauliche Weise, wie es sich mit Darmbeschwerden lebt. Besonders gefallen haben mir die humorvollen Anekdoten aus ihrem täglichen Leben und generell der Appell mit Humor mit Themen umzugehen, die jede:n und jeden Körper betreffen und alltäglich sind. Lediglich die medizinischen Einordnungen am Ende jedes Kapitels fand ich im Hörbuch etwas schwierig zu konsumieren. Hier wäre es sicher sinnvoll, sich nur auf das Hören zu konzentrieren oder auf die Printausgabe zurückzugreifen.
Das Buch ist irgendwie wholesome. Ich leide zwar eher weniger an einem Reizdarm, aber dennoch konnte ich mir viel zum Thema Panikattacken mitnehmen. Kiki, schreibt mit Witz und enttabuisiert so ziemlich alles was das Thema Kacken, Pupsen, Panikattacken und co angeht. Das Buch hat sich als Betroffene etwas wie eine Umarmung angefühlt. Auch die medizinischen Teile und Erklärungen fand ich gut. Toll fand ich auch die Reflektionsübungen die immer wieder im Buch aufkamen, wo man zu bestimmten Themen seine eigenen Dinge notieren konnte.
Interessantes Buch
Vor einiger Zeit bin ich zufällig auf den Account von Kiki gestoßen und darüber auch auf dieses Buch aufmerksam geworden. Das Buch ist aufgeteilt in einen persönlichen Teil von Kiki und einen medizinischen Teil von ihrer Schwägerin. Ich bin selbst zum Glück nicht von Reizdarm betroffen, kann aber aufgrund einer anderen Krankheit viele von Kikis Punkten nachvollziehen. Die Einblicke sind auch für Außenstehende interessant und zeigen auch auf, wie man Betroffenen helfen kann und wo wir als Gesellschaft einfach noch was machen müssen. Die medizinischen Aspekte fand ich auch interessant, auch wenn für mich persönlich jetzt nicht so viel Neues dabei war. Für Personen, die neu im Thema sind, ist der Teil aber sicherlich auch wichtig. Leider habe ich auch zwei Kritikpunkte am Buch: Zum einen hatte ich mehrmals den Gedanken "hä, das hab ich doch schon gelesen", weil mindestens zwei spezifische Aspekte an unterschiedlichen Stellen angesprochen wurden und so das Gefühl erzeugt haben, dass es eine Wiederholung ist. Das fand ich sehr schade. Zum anderen gab es auch noch einen gesundheitlichen Punkt, bei dem ich leider betroffen bin und mich dementsprechend ziemlich gut mit dem Thema auskenne, und der wurde im Buch leider sehr verkürzt und meiner Meinung nach dadurch auch nicht ganz korrekt dargestellt wurde. Natürlich ersetzt das Buch keine richtige Behandlung, aber gerade bei einer Krankheit, von der viele Ärzt:innen keine Ahnung haben, fand ich das dann doch etwas enttäuschend. Alles in allem finde ich aber das Buch, gerade auch für nicht-Betroffene, um einen Einblick in das Leben von Betroffenen zu erhalten und Verhaltensweisen (besser) nachvollziehen zu können.
An alle Ladies and Gentlemens mit Reizdarm (oder auch anderen Chronischen Erkrankungen) das ist euer Buch! Selten habe ich so oft das Bedürfnis die gelesenen Inhalte sofort mit jedem in meiner unmittelbaren Umgebung zu teilen. Das Buch ist heilsam und fühlt sich super authentisch an. Große Empfehlung!
Leider mehr Influencer als Buch
Schreibstil ist sehr jung und "Influencer-like". Aufgeteilt in zwei Teile, das Leben der Betroffenen und ärztliche Infos. Irgendwie kommt beides dabei etwas zu kurz. Bei den ärztlichen Infos schwankt die Qualität der Erklärungen stark. Die privaten Geschichten sind interessant, aber nicht sehr hoffnungsvoll für Betroffene. Ich hätte lieber von beiden Autorinnen je ein Buch gehabt und dann etwas ausführlicher und direkter. Die Zielgruppe ist zwar eher weiblich, aber auch als Mann kann man einiges an Infos mitnehmen. Liest sich sehr schnell durch. Meine Empfehlung wäre entweder auf gebraucht oder starke Preisreduktion zu warten oder "Darm mit Charme" zu lesen.
Characteristics
1 reviews
Mood
Protagonist(s)
Pace
Writing Style
Description
Reizdarm und andere P(r)obleme? #kackfluencerin Kiki hilft!
Karina alias Kiki ist online als Kikidoyouloveme unterwegs und hat sich innerhalb kürzester Zeit eine riesige Community aufgebaut. Die selbst ernannte »Kackfluencerin« leidet unter dem Reizdarm-Syndrom sowie Panikattacken und teilt auf ihren Kanälen alles rund um Stuhlgang, Durchfall, Blähungen, Darmerkrankungen, mentale Gesundheit & Co. Ihr Ziel: diese in der Gesellschaft so schambehafteten Themen zu enttabuisieren.
Book Information
Author Description
Karina Spiess aka Kiki ist online als Kikidoyouloveme unterwegs und hat sich innerhalb kürzester Zeit eine große Community auf Instagram und TikTok aufgebaut. Die selbst ernannte »Kackfluencerin« leidet unter dem Reizdarm-Syndrom sowie Panikattacken und teilt sich auf ihren Kanälen zu Stuhlgang, Darmerkrankungen, Blähungen und Durchfall mit. Ihr Ziel: Diese in der Gesellschaft so schambehafteten Themen zu enttabuisieren.
Posts
Ja, jeder Mensch muss kacken 💩
Ich habe dieses Buch schon vor zwei Jahren zu Weihnachten geschenkt bekommen und es lag ehrlich gesagt viel zu lange ungelesen herum. Jetzt habe ich es endlich gelesen – und frage mich, warum eigentlich erst jetzt. Ich kämpfe selbst seit ein paar Jahren mit Beschwerden, ohne bisher eine Diagnose zu haben. Gerade deshalb habe ich mich in vielen Passagen sehr wiedergefunden. In dem Buch habe ich viele Lösungsansätze und hilfreiche Tipps gefunden. Nicht alles lässt sich sofort umsetzen, aber ich nehme mir das mit, was für mich passt, und schaue, was mir im Alltag helfen kann. Besonders gut fand ich, dass auch über Angststörungen und andere psychische Themen gesprochen wird, da diese oft eng mit den Beschwerden zusammenhängen. Genau das macht das Buch so ehrlich und realistisch. Auch Kikis persönliche Geschichte ist sehr interessant und hilfreich, weil man merkt, dass sie wirklich weiß, wovon sie spricht. Zusätzlich fand ich die Berichte der anderen Frauen sehr berührend – zu lesen, dass es ihnen genauso geht, gibt einem unglaublich viel Halt. Was mir jedoch am meisten geholfen hat, war das Gefühl, nicht allein zu sein. Und ja – jeder muss kacken 😅 Klingt vielleicht komisch, aber Kiki hat da vollkommen recht. Es ist einfach menschlich. Natürlich ist es mehr als scheiße (Achtung Wortwitz 😉), wenn man mit Reizdarm oder ähnlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Leider sind das Probleme, die Menschen eben bekommen können – auch wenn man (noch) keine Diagnose dafür hat.
Offen und ehrlich
Das Buch ist, finde ich, speziell für Neueinsteiger im Thema Reizdarm / Magen- und Darmprobleme ideal. Kiki schreibt sehr offen und ehrlich über die Themen Reizdarm, Panikattacken, Magen-/Darmprobleme, Angststörung,.... Ich habe das Buch fast am Stück durch gelesen und konnte dabei herrlich lachen, aber auch weinen. Absolute Empfehlung für Betroffene, genau wie Nichtbetroffene.
Gutes Buch! Etwas langatmig und sehr Fachspezifische Arztsprache, ansonsten aber echt eine Empfehlung.
Es ist ein gutes Buch, welches sich sehr spezifisch mit Reizdarm auseinandersetzt. Während des Lesens wird einem Bewusst, dass man mit dieser scheiße (;D) nicht allein ist. Die Kapitel, die von der Ärztin geschrieben sind, sind leider etwas zu hochgestochen. Viele Begriffe, die einfach etwas schwer sind einzuordnen. Ansonsten konnte ich 1/2 Tipps mit in den Alltag nehmen und würde das Buch auch weiter empfehlen
Einblicke in das Leben mit Reizdarm inkl. medizinische Einordnung.
Ich habe das Buch auf Grund einer betroffenen Freundin gelesen und was soll ich sagen: ich denke, ich kann ihre Situation jetzt viel besser verstehen. Ich bin sehr dankbar das Hörbuch gehört und damit einen Einblick in die Gedankenwelt von einer Betroffenen bekommen zu haben. Ich hoffe sehr, dass Betroffene sich durch das Buch mehr trauen mit ihren Mitmenschen zu sprechen und falls es ihnen schwer fällt selbst die Worte zu finden: empfehlt ihnen dieses (Hör-)Buch. Die paar Stunden kann man sich für seine Freunde nehmen, um zukünftig mehr Verständnis aufzubringen. 😊
Das Buch von dem ich mir wünschte, viel mehr Leute hätten es gelesen.
Dieses Buch ist für mich die perfekte Mischung aus Erfahrungsbericht und medizinischer Einordnung. Als selbst Betroffene habe ich mich so oft wiedererkannt. Es tat wirklich gut beim lesen immer wieder zu erkennen „Ich bin nicht verrückt. Meine Schmerzen sind echt. Anderen Leuten geht es ähnlich“. Ich fänd es wirklich schön, wenn es bald ein Hörbuch gäbe, denn ich würde nur zu gern einige Angehörige von mir bitten, sich wenigstens mit einigen Kapiteln diesen Buches zu beschäftigen. Den Schreibstil finde ich etwas gewöhnungsbedürftig, aber ich finde, da kann man ruhig nachsichtig sein, wenn die Autoren nicht in erster Linie Autoren, sondern eine Betroffene und eine Ärztin sind.
Was für ein Buch…Vielen Dank Kiki dafür. Ich habe mich erstmals verstanden gefühlt und einfach soviel über mich gelernt. Auch wenn ich keinen diagnostizierten Reizdarm habe, habe ich ganz viel aus diesem Buch mitgenommen und werde meine Reise auf der Ursache meiner Beschwerden nun etwas leichter gehen können. Leider mag ich nur 4 Sterne geben, da mir die Aufmachung des eBooks nicht sehr gut gefallen hat. Die Abbildung hätten besser integriert werden können und waren zum Teil für mich nicht lesbar.
Ich hatte zuvor noch nie was von Kiki gehört, aber mittlerweile bin ich großer Fan! Mit der Thematik des Buches bin ich selber leider viel zu gut betraut, umso mehr hat mir dieses Buch wirklich geholfen! Kiki erzählt sehr authentisch, wie ihr Leben mit Reizdarm und einer Angststörung verlaufen ist und nimmt dabei wirklich kein Blatt vor den Mund. Die fundiert wissenschaftlichen Passagen der Ärztin fand ich wirklich interessant und es hat sooo gut getan endlich mal wenigstens das Gefühl zu bekommen, von einer Ärztin ernstgenommen zu werden. Das Buch enthält auch viele Tipps, die man als Betroffene*r ausprobieren kann. Chapeau liebe Kiki, mit deiner offenen und humorvollen Art hast du mir nicht nur meine Scham vor meiner eigenen Geschichte mit Reizdarm genommen, sondern mir auch wirklich weitergeholfen! Der einzige kleine Kritikpunkt ist, dass es mir an manchen Stellen doch ein wenig zu autobiografisch wurde und manche Dinge aus ihrem Leben für mich nicht ersichtlich mit dem Thema des Buches im Zusammenhang stehen.
Sehr interessant, sowohl fachlich als auch persönlich, trotzdem fehlt mir irgendwas
Ich habe das Buch aufgrund meiner Reizdarmerkrankung gekauft und fand es prinzipiell sehr interessant! Kiki berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen und ihrem Leidensweg, ordnet das Ganze aber auch in den medizinischen Kontext ein indem sie eine Fachärztin miteinbezogen hat, die ihre Meinung und die medizinischen Hintergründe einfließen lässt. Mir haben sich allerdings nicht alle meine offenen Fragen geklärt, was ich sehr schade finde, jedoch natürlich auch logisch ist. Jede Erkrankung verläuft anders und jeder Körper reagiert anders. Trotzdem hat mir daher etwas gefehlt, ich kann mir aber auch vorstellen, dass es anderen Menschen wieder mehr weiterhilft.
Respekt für die schonungslose offene Art mit der die Autorin über ihr Leben mit Reizdarmsyndrom berichtet. Ich denke das es vielen Betroffenen Mut gibt und das Thema aus der Tabuzone holt. Mir hat das Buch jedoch keine neuen Erkenntnisse gegeben und im Hörbuch war das Gendern und die englischen Phrasen häufig eher lästig. Das Buch und ich haben nicht gematched 😉 Schade aber es kommt vor.
Ein Buch, welches einem den Druck nimmt und keinen macht.
Ich folge Kiki schon seit ihren Anfängen bei Instagram, da ich selbst eine Darmerkrankung habe und mich in ihrer Community sehr wohl fühle. Daher war es ein muss für mich dieses Buch zu lesen. Und ich wurde nicht enttäuscht. Man erfährt vieles über Kikis Leben vor und während ihrer Reizdarmerkrankung und ihrer daraus resultierenden Angststörung. Sie gibt dabei sehr persönliche Einblicke, aber auch Tipps die ihr helfen. Ich finde ihre Gefühle so gut beschrieben, dass es einem leicht fällt diese zuverstehen. Ihre Schwägerin hat als Ärztin einen großen Teil zu diesem Buch bei getragen und gibt viele Ansätze zu Therapie Möglichkeiten und Hinweise wie man mit Beschwerden um gehen kann. Das wichtigste dabei ist aber dass in diesem Buch kein Druck vermittelt wird. Ganz im Gegenteil, es werden keine Wundermittel oder -methoden empfohlen, sondern lediglich einige Möglichkeiten aufgezeigt. Dieses Buch ist ehrlich, fachlich einfach erklärt und emotional. Jeder der jemanden kennt und nachvollziehen möchte, wie es den Betroffenen ergeht oder selbst von einem Darmerkranknung oder Angststörung betroffen ist sollte dieses Buch lesen.
Schluss mit dem 💩 Tabu!
Karina beschreibt auf anschauliche Weise, wie es sich mit Darmbeschwerden lebt. Besonders gefallen haben mir die humorvollen Anekdoten aus ihrem täglichen Leben und generell der Appell mit Humor mit Themen umzugehen, die jede:n und jeden Körper betreffen und alltäglich sind. Lediglich die medizinischen Einordnungen am Ende jedes Kapitels fand ich im Hörbuch etwas schwierig zu konsumieren. Hier wäre es sicher sinnvoll, sich nur auf das Hören zu konzentrieren oder auf die Printausgabe zurückzugreifen.
Das Buch ist irgendwie wholesome. Ich leide zwar eher weniger an einem Reizdarm, aber dennoch konnte ich mir viel zum Thema Panikattacken mitnehmen. Kiki, schreibt mit Witz und enttabuisiert so ziemlich alles was das Thema Kacken, Pupsen, Panikattacken und co angeht. Das Buch hat sich als Betroffene etwas wie eine Umarmung angefühlt. Auch die medizinischen Teile und Erklärungen fand ich gut. Toll fand ich auch die Reflektionsübungen die immer wieder im Buch aufkamen, wo man zu bestimmten Themen seine eigenen Dinge notieren konnte.
Interessantes Buch
Vor einiger Zeit bin ich zufällig auf den Account von Kiki gestoßen und darüber auch auf dieses Buch aufmerksam geworden. Das Buch ist aufgeteilt in einen persönlichen Teil von Kiki und einen medizinischen Teil von ihrer Schwägerin. Ich bin selbst zum Glück nicht von Reizdarm betroffen, kann aber aufgrund einer anderen Krankheit viele von Kikis Punkten nachvollziehen. Die Einblicke sind auch für Außenstehende interessant und zeigen auch auf, wie man Betroffenen helfen kann und wo wir als Gesellschaft einfach noch was machen müssen. Die medizinischen Aspekte fand ich auch interessant, auch wenn für mich persönlich jetzt nicht so viel Neues dabei war. Für Personen, die neu im Thema sind, ist der Teil aber sicherlich auch wichtig. Leider habe ich auch zwei Kritikpunkte am Buch: Zum einen hatte ich mehrmals den Gedanken "hä, das hab ich doch schon gelesen", weil mindestens zwei spezifische Aspekte an unterschiedlichen Stellen angesprochen wurden und so das Gefühl erzeugt haben, dass es eine Wiederholung ist. Das fand ich sehr schade. Zum anderen gab es auch noch einen gesundheitlichen Punkt, bei dem ich leider betroffen bin und mich dementsprechend ziemlich gut mit dem Thema auskenne, und der wurde im Buch leider sehr verkürzt und meiner Meinung nach dadurch auch nicht ganz korrekt dargestellt wurde. Natürlich ersetzt das Buch keine richtige Behandlung, aber gerade bei einer Krankheit, von der viele Ärzt:innen keine Ahnung haben, fand ich das dann doch etwas enttäuschend. Alles in allem finde ich aber das Buch, gerade auch für nicht-Betroffene, um einen Einblick in das Leben von Betroffenen zu erhalten und Verhaltensweisen (besser) nachvollziehen zu können.
An alle Ladies and Gentlemens mit Reizdarm (oder auch anderen Chronischen Erkrankungen) das ist euer Buch! Selten habe ich so oft das Bedürfnis die gelesenen Inhalte sofort mit jedem in meiner unmittelbaren Umgebung zu teilen. Das Buch ist heilsam und fühlt sich super authentisch an. Große Empfehlung!
Leider mehr Influencer als Buch
Schreibstil ist sehr jung und "Influencer-like". Aufgeteilt in zwei Teile, das Leben der Betroffenen und ärztliche Infos. Irgendwie kommt beides dabei etwas zu kurz. Bei den ärztlichen Infos schwankt die Qualität der Erklärungen stark. Die privaten Geschichten sind interessant, aber nicht sehr hoffnungsvoll für Betroffene. Ich hätte lieber von beiden Autorinnen je ein Buch gehabt und dann etwas ausführlicher und direkter. Die Zielgruppe ist zwar eher weiblich, aber auch als Mann kann man einiges an Infos mitnehmen. Liest sich sehr schnell durch. Meine Empfehlung wäre entweder auf gebraucht oder starke Preisreduktion zu warten oder "Darm mit Charme" zu lesen.