Die besten Lebensmittel: Erfolgreiche Ernährungsmuster für Muskelaufbau, Fitness & Abnehmen
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Aufschlussreich und simpel
Für viele die sich nie mit Ernährung beschäftigt haben, sicherlich ein guter Ratgeber der sich im Rahmen des Titels bewegt. Es wird näher auf die Lebensmittel eingegangen und einige Background-Infos herausgeholt. Am Ende gibts eine nette Zusammenfassung, die Illustrationen sind hübsch gemacht und es wird auf die Studienlage eingegangen.
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