Sparkle and Shine – Leuchtende Zeiten für deine Seele
Buy Now
By using these links, you support READO. We receive an affiliate commission without any additional costs to you.
Description
„Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest.“
Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load und Alltagsstress: In Sparkle and Shine lernst du, wie du positive Energien in deinem Denken und Handeln etablierst und dem Leben nachhaltig glücklicher begegnest. Frei nach dem Motto: „Raus aus dem Schlammbad, rein ins Champagnerbad“.
Nimm das Ruder deines Lebens selbst in die Hand und befreie dich Schritt für Schritt von negativen Energien Praktisches Arbeitsbuch: Einsteigerfreundliche Rituale und Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst Small effort – big reward: Mit einem täglich geringen Aufwand Routinen etablieren und nach und nach zu einem glücklicheren Leben finden Schwing dich ein und erhöhe deine Frequenz: Mit kraftvoller Energiearbeit ziehst du positive Energien wie ganz von allein anStarte auch du jetzt deine Reise raus aus dem Pflichten-Hürdenlauf des Alltags und gehe wieder in die Verbindung mit dir. Sparkle and Shine! Lass deine Seele leuchten.
Book Information
Author Description
Beate Tschirch ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Trainerin für female Empowerment und Coach für Seelenberufung – kurzum: eine kreative Macherin und Impulsgeberin. Energie zu sehen und zu spüren, war eines der Dinge, die Beate bereits als Kind begeisterten, so begann sie 1998 mit Seminaren und Ausbildungen in verschiedenen spirituellen Traditionen. Ihr Wissen auf den Gebieten Meditation, Transformation, Medialität und vielem mehr gibt sie in ihrem Podcast „Sparkle and Shine“ und in Form von Seminaren, Workshops, Retreats und Online-Kursen weiter. Beate unterstützt Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten und an ihre Stärken zu glauben – damit etwas Großartiges entsteht.Instagram: @beatetschirch
Posts
Ein kurzer Guide zu positiver Energie und Selbstfürsorge
"Sparkle & Shine" ist ein wunderschönes Buch über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstliebe, mit lauter Übungen zum Nachmachen, die super in den Alltag eingebaut werden können. Mir gefällt der Ton, in dem mit einem gesprochen wird, sehr. Die Art ist sehr sanft und liebevoll, man wird also gleich beim Lesen in eine friedliche, leichte Atmosphäre gezogen. Auch die Gestaltung des Buches und das Cover finde ich sehr schön und passend zur Thematik!🫶 Wir werden in verschiedene Themen eingeführt, und dabei werden viele Übungen vorgestellt, beispielsweise in Bereichen wie der Meditation, Yoga, und einige Rituale und Atemübungen, um den Stress im Alltag zu reduzieren. Besonders gefallen haben mir eindeutig die Kapitel Energetische Reinigung, Intuition und Zwischenmenschliche Interaktionen. Dabei muss ich kurz ein Zitat einbringen, dass ich total schön und traurig zugleich fand und dass mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat: "Die meisten Menschen hören nicht zu, um zu verstehen. Sie hören zu, um zu antworten." (S.92) Das beschreibt leider ziemlich genau die heutige Gesellschaft... Was ich aber hierzu noch absolut empfehlen kann ist, das Buch langsam und in Abschnitten zu lesen. Ich habe mir Abends immer ein paar Seiten durchgelesen, dadurch habe ich den Inhalt mehr vertiefen können und es ist für mich für eine Art Ritual geworden, um abends runter zu kommen und zu entspannen. :) Das Buch ist definitiv für Leute, die sich entweder im Bereich Spiritualität bereits auskennen, oder aber bereit sind, sich darauf einzulassen und Offen dafür sind.
Description
„Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest.“
Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load und Alltagsstress: In Sparkle and Shine lernst du, wie du positive Energien in deinem Denken und Handeln etablierst und dem Leben nachhaltig glücklicher begegnest. Frei nach dem Motto: „Raus aus dem Schlammbad, rein ins Champagnerbad“.
Nimm das Ruder deines Lebens selbst in die Hand und befreie dich Schritt für Schritt von negativen Energien Praktisches Arbeitsbuch: Einsteigerfreundliche Rituale und Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst Small effort – big reward: Mit einem täglich geringen Aufwand Routinen etablieren und nach und nach zu einem glücklicheren Leben finden Schwing dich ein und erhöhe deine Frequenz: Mit kraftvoller Energiearbeit ziehst du positive Energien wie ganz von allein anStarte auch du jetzt deine Reise raus aus dem Pflichten-Hürdenlauf des Alltags und gehe wieder in die Verbindung mit dir. Sparkle and Shine! Lass deine Seele leuchten.
Book Information
Author Description
Beate Tschirch ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Trainerin für female Empowerment und Coach für Seelenberufung – kurzum: eine kreative Macherin und Impulsgeberin. Energie zu sehen und zu spüren, war eines der Dinge, die Beate bereits als Kind begeisterten, so begann sie 1998 mit Seminaren und Ausbildungen in verschiedenen spirituellen Traditionen. Ihr Wissen auf den Gebieten Meditation, Transformation, Medialität und vielem mehr gibt sie in ihrem Podcast „Sparkle and Shine“ und in Form von Seminaren, Workshops, Retreats und Online-Kursen weiter. Beate unterstützt Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten und an ihre Stärken zu glauben – damit etwas Großartiges entsteht.Instagram: @beatetschirch
Posts
Ein kurzer Guide zu positiver Energie und Selbstfürsorge
"Sparkle & Shine" ist ein wunderschönes Buch über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstliebe, mit lauter Übungen zum Nachmachen, die super in den Alltag eingebaut werden können. Mir gefällt der Ton, in dem mit einem gesprochen wird, sehr. Die Art ist sehr sanft und liebevoll, man wird also gleich beim Lesen in eine friedliche, leichte Atmosphäre gezogen. Auch die Gestaltung des Buches und das Cover finde ich sehr schön und passend zur Thematik!🫶 Wir werden in verschiedene Themen eingeführt, und dabei werden viele Übungen vorgestellt, beispielsweise in Bereichen wie der Meditation, Yoga, und einige Rituale und Atemübungen, um den Stress im Alltag zu reduzieren. Besonders gefallen haben mir eindeutig die Kapitel Energetische Reinigung, Intuition und Zwischenmenschliche Interaktionen. Dabei muss ich kurz ein Zitat einbringen, dass ich total schön und traurig zugleich fand und dass mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat: "Die meisten Menschen hören nicht zu, um zu verstehen. Sie hören zu, um zu antworten." (S.92) Das beschreibt leider ziemlich genau die heutige Gesellschaft... Was ich aber hierzu noch absolut empfehlen kann ist, das Buch langsam und in Abschnitten zu lesen. Ich habe mir Abends immer ein paar Seiten durchgelesen, dadurch habe ich den Inhalt mehr vertiefen können und es ist für mich für eine Art Ritual geworden, um abends runter zu kommen und zu entspannen. :) Das Buch ist definitiv für Leute, die sich entweder im Bereich Spiritualität bereits auskennen, oder aber bereit sind, sich darauf einzulassen und Offen dafür sind.