Das weibliche Gehirn
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Description
Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissenschaftlerin und Ärztin Lisa Mosconi weiß, wie wenig bisher über das weibliche Gehirn geforscht wurde und welche Folgen dies für die Gesundheit von Frauen hat. In ihrem Buch beschreibt sie die drastischen Unterschiede zwischen dem weiblichen und männlichem Hirnstoffwechsel, und wie wir das Gehirn schützen – durch Ernährung, Stressreduktion und besseren Schlaf. Dieses Buch zeigt, was Frauen für die Gesundheit ihres Gehirns und ihres Körpers tun können, um schwere Erkrankungen zu vermeiden und dauerhaftes Wohlbefinden zu erlangen.
Book Information
Author Description
Dr. Lisa Mosconi, Neurowissenschaftlerin und Nuklearmedizinerin, hat in Florenz promoviert, leitet die Women's Brain Initiative und ist Direktorin der Alzheimer's Prevention Clinic am Weill Cornell Medical College, wo sie als Professorin für Neurologie und Radiologie lehrt. Zudem ist sie Mitglied der psychiatrischen Fakultät an der New York University.
Posts
Must have
Dieses Buch sollte JEDE Frau Zuhause haben. Wenn nicht für sich, dann für seine Mutter, Grossmutter oder Töchter. Mann kann schon in den 20erb und 30ern beginnen sich um seine Hirngesundheuit zu kümmern, damit man seine letzten Jahre auf Erden Vital und aktiv genießen kann. Leicht zu lesen. Gut verständlich. Viele Beispiele zum Umsetzen. Am Ende gibt es noch Rezepte. Es gibt auch Fragebögen die man ausfüllen kann um zu schauen wo man selbst steht im Bezug auf Alzheimer, Depression, Herz-Kreislsuf-Erkrankungen. Top!!!
Informativ und soviel anders
Ich bin tatsächlich sehr erstaunt, wie sehr sich das weibliche Gehirn vom männlichen Gehirn unterscheidet. Nicht nur dass beispielsweise die Symptome eines Schlaganfalls bei Frauen völlig andere sind als bei Männern. Da die meisten Probanden in den wissenschaftlichen Forschungen vergangener Dekaden oft Männer waren, blieben weibliche Aspekte unerforscht oder unentdeckt. Was natürlich auch Fehldiagnosen mit sich brachte. Die Autorin geht sehr konkret auf diesen Zustand ein und erklärt ganz genau die Unterschiede zwischen den geschlechtlichen Gehirnen oder den allgemeinen körperlichen Gegebenheiten. Zusätzlich gibt sie sehr versierte Informationen, wie man Alterungsprozesse, Krankheitsbilder und allgemeine negative Befinden verbessern oder sogar komplett aus der Welt schaffen kann. Sie gibt einen sehr ausführlichen Überblick über Ernährung, Nahrungsergänzungen, Sport, Lebensstile, wie sie optimiert werden können oder das Gehirn sogar positiv beeinflussen können. Ihre Tabellen machen alles sehr übersichtlich. Mit kleinen Tests kann man ein ungefähres Ergebnis erzielen, ob man beispielsweise gefährdet ist, später mit Alzheimer oder Demenz erkranken zu können, ob man Gefahr läuft, mit Depressionen zu tun zu haben oder ob Vorboten von Wechseljahren oder Diabetes erkennbar sind. Natürlich sind das keine 100% Tests aber sie geben eine Tendenz, was ich sehr spannend fand. Am Ende erhält man noch umfangreiche Speisepläne und Anregungen. Ich bin absolut beeindruckt, da es sehr umfangreich und informativ ist. Ich konnte sehr viel für mich herausziehen.
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Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissenschaftlerin und Ärztin Lisa Mosconi weiß, wie wenig bisher über das weibliche Gehirn geforscht wurde und welche Folgen dies für die Gesundheit von Frauen hat. In ihrem Buch beschreibt sie die drastischen Unterschiede zwischen dem weiblichen und männlichem Hirnstoffwechsel, und wie wir das Gehirn schützen – durch Ernährung, Stressreduktion und besseren Schlaf. Dieses Buch zeigt, was Frauen für die Gesundheit ihres Gehirns und ihres Körpers tun können, um schwere Erkrankungen zu vermeiden und dauerhaftes Wohlbefinden zu erlangen.
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Dr. Lisa Mosconi, Neurowissenschaftlerin und Nuklearmedizinerin, hat in Florenz promoviert, leitet die Women's Brain Initiative und ist Direktorin der Alzheimer's Prevention Clinic am Weill Cornell Medical College, wo sie als Professorin für Neurologie und Radiologie lehrt. Zudem ist sie Mitglied der psychiatrischen Fakultät an der New York University.
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Dieses Buch sollte JEDE Frau Zuhause haben. Wenn nicht für sich, dann für seine Mutter, Grossmutter oder Töchter. Mann kann schon in den 20erb und 30ern beginnen sich um seine Hirngesundheuit zu kümmern, damit man seine letzten Jahre auf Erden Vital und aktiv genießen kann. Leicht zu lesen. Gut verständlich. Viele Beispiele zum Umsetzen. Am Ende gibt es noch Rezepte. Es gibt auch Fragebögen die man ausfüllen kann um zu schauen wo man selbst steht im Bezug auf Alzheimer, Depression, Herz-Kreislsuf-Erkrankungen. Top!!!
Informativ und soviel anders
Ich bin tatsächlich sehr erstaunt, wie sehr sich das weibliche Gehirn vom männlichen Gehirn unterscheidet. Nicht nur dass beispielsweise die Symptome eines Schlaganfalls bei Frauen völlig andere sind als bei Männern. Da die meisten Probanden in den wissenschaftlichen Forschungen vergangener Dekaden oft Männer waren, blieben weibliche Aspekte unerforscht oder unentdeckt. Was natürlich auch Fehldiagnosen mit sich brachte. Die Autorin geht sehr konkret auf diesen Zustand ein und erklärt ganz genau die Unterschiede zwischen den geschlechtlichen Gehirnen oder den allgemeinen körperlichen Gegebenheiten. Zusätzlich gibt sie sehr versierte Informationen, wie man Alterungsprozesse, Krankheitsbilder und allgemeine negative Befinden verbessern oder sogar komplett aus der Welt schaffen kann. Sie gibt einen sehr ausführlichen Überblick über Ernährung, Nahrungsergänzungen, Sport, Lebensstile, wie sie optimiert werden können oder das Gehirn sogar positiv beeinflussen können. Ihre Tabellen machen alles sehr übersichtlich. Mit kleinen Tests kann man ein ungefähres Ergebnis erzielen, ob man beispielsweise gefährdet ist, später mit Alzheimer oder Demenz erkranken zu können, ob man Gefahr läuft, mit Depressionen zu tun zu haben oder ob Vorboten von Wechseljahren oder Diabetes erkennbar sind. Natürlich sind das keine 100% Tests aber sie geben eine Tendenz, was ich sehr spannend fand. Am Ende erhält man noch umfangreiche Speisepläne und Anregungen. Ich bin absolut beeindruckt, da es sehr umfangreich und informativ ist. Ich konnte sehr viel für mich herausziehen.