Widerstand zwecklos
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Description
Wie wäre das Leben, wenn wir nicht gegen das ankämpfen, was wir so tagtäglich erleben? Wenn wir gelassen blieben anstatt uns über uns selbst, die Nachbarn und die Kollegen zu ärgern? Wenn wir akzeptieren könnten, dass Krankheit und Alter zum Leben dazugehören, dass ein Urlaub verregnet sein kann oder der Partner plötzlich einen anderen liebt.
Andreas Knuf beschreibt, wie wir die Fähigkeit entwickeln, unser Leben und uns selbst anzunehmen – mitsamt der großen und kleinen Katastrophen, die es mit sich bringt. Indem wir nämlich loslassen und den Widerstand beenden. Lakonisch-humorvoll zeigt Knuf, wie wir so wirklich zu tiefer Zufriedenheit und innerem Glück finden.
Book Information
Author Description
Andreas Knuf, geboren 1966, ist Diplompsychologe und Psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet in eigener Praxis in Konstanz und ist daneben in Fortbildung und Supervision tätig. Ausbildungen in Verhaltenstherapie, Körperpsychotherapie und Existentieller Psychotherapie. Zahlreiche Veröffentlichungen zu psychischen Erkrankungen, Selbsthilfeförderung und Achtsamkeit.
Posts
Dieses Buch enthält so viel Wertvolles und Wichtiges und ist in einer Art und Weise geschrieben, die gut verständlich, augenöffnend, nicht belehrend und stellenweise sogar humorvoll ist. Viele Abschnitte haben mich sehr berührt und/oder mir gewisse Aha-Momente verschafft. Inhaltlich deckt es sich mit meinen Annahmen und Überzeugungen für ein glückliches und zufriedenes Leben... auch wenn hier an keiner Stelle gesagt wird, dass es leicht wäre. Trotzdem werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, auch in kleinen Bereichen mehr Akzeptanz zu entwickeln und mögliche Widerstände aufzugeben.
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Wie wäre das Leben, wenn wir nicht gegen das ankämpfen, was wir so tagtäglich erleben? Wenn wir gelassen blieben anstatt uns über uns selbst, die Nachbarn und die Kollegen zu ärgern? Wenn wir akzeptieren könnten, dass Krankheit und Alter zum Leben dazugehören, dass ein Urlaub verregnet sein kann oder der Partner plötzlich einen anderen liebt.
Andreas Knuf beschreibt, wie wir die Fähigkeit entwickeln, unser Leben und uns selbst anzunehmen – mitsamt der großen und kleinen Katastrophen, die es mit sich bringt. Indem wir nämlich loslassen und den Widerstand beenden. Lakonisch-humorvoll zeigt Knuf, wie wir so wirklich zu tiefer Zufriedenheit und innerem Glück finden.
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Andreas Knuf, geboren 1966, ist Diplompsychologe und Psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet in eigener Praxis in Konstanz und ist daneben in Fortbildung und Supervision tätig. Ausbildungen in Verhaltenstherapie, Körperpsychotherapie und Existentieller Psychotherapie. Zahlreiche Veröffentlichungen zu psychischen Erkrankungen, Selbsthilfeförderung und Achtsamkeit.
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Dieses Buch enthält so viel Wertvolles und Wichtiges und ist in einer Art und Weise geschrieben, die gut verständlich, augenöffnend, nicht belehrend und stellenweise sogar humorvoll ist. Viele Abschnitte haben mich sehr berührt und/oder mir gewisse Aha-Momente verschafft. Inhaltlich deckt es sich mit meinen Annahmen und Überzeugungen für ein glückliches und zufriedenes Leben... auch wenn hier an keiner Stelle gesagt wird, dass es leicht wäre. Trotzdem werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, auch in kleinen Bereichen mehr Akzeptanz zu entwickeln und mögliche Widerstände aufzugeben.