10 Günlük Tahil Detoksu

Kendimizi kandirmayalim, yazin yedik ictik, yaz vücudu icin verdigimiz kilolari geri aldik. O zaman hadi bakalim yine diyet zamani. Ama bu sefer amacimiz bunu gercek bir yeme aliskanligina dönüstürmek olsun.

BUDAY GÖBEI kitabini okuyan milyonlarca insan hayatlarindan sadece bugdayi cikartarak yillara yayilmis saglik problemlerinden nasil kurtulabildiklerini gördüler. Simdi de Dr. William Davis 10 günlük kolay ve yapilabilir bir detoks programi hazirladi.
BUDAY GÖBEI 10 GÜNLÜK TAHIL DETOKSU hem bugdayi hem de diger tahillari en kisa zamanda diyetinizden cikartarak gercekten lezzetli ve besleyici yemekler hazirlayabileceginizi anlatiyor.
Ama isin bir püf noktasi var, dikkat Bugdayi ve diger bazi tahillari hayatinizdan cikartmak her zaman o kadar kolay olmayabilir. Hatta vücudunuz bazi tepkiler verebilir. Iste Dr. Davis bu tepkileri nasil fark edeceginizi, ne gibi önlemler alabileceginizi ve bazi tuzaklara düsmeden diyeti nasil uygulayabileceginizi anlatiyor. Glütensiz beslenmeyi denemis ama yarida birakmis ya da glütensiz beslenmek nedir, nasil yapilir sorularinin cevaplarini merak edenler icin mükemmel bir kilavuz...