Leider hat mich das Buch nicht so ganz überzeugt. Der Autor spricht mir zu viel von sich selbst, und ja: er inspiriert mich und ich gehe auch mit einem guten Gefühl aus dem Buch. Dennoch ist seine privilegierte gesellschaftliche Stellung oft der Hebel zu einem besseren Leben. Das benennt er zwar auch, aber für mich war leider nicht mehr als ein interessanter Einblick.

Das Buch hat mich sehr abgeholt und sofort begeistert. Der Schreibstil ist locker und angenehm. Man folgt dem Autor auf seiner eigenen Reise zur Verjüngung seines biologischen Alters. Die drei angesprochenen Säulen - Gesundheit, Entwicklung und Beziehungen sind generell sehr wichtige Pfeiler eines erfüllten Lebens. Egal, ob man sich mit dem Thema Rejuvenation schon auskennt oder ob es Neuland ist - das Buch gibt viele, gut zusammengefasste Punkte, an denen man arbeiten kann. Es werden praktische Tipps und Tricks mit an die Hand gegeben, um das Gelesene auch im Alltag umsetzen zu können. Für mich ein sehr unterhaltsames und lehrreiches Buch mit vielen guten Denkanstößen.