Zitate: "Wenn ich morgens den Blick für einen kurzen Moment nach innen richte und dann erst nach außen, fällt mir das Lächeln schon viel leichter ". " Yoga schenkt mir die nötige Gelassenheit, fokussiert zu sein und schnell zu reagieren." Mit diesem Buch konnte ich neue Erkenntnisse zB. den Unterschied Yoga am Morgen und Yoga am Abend sowie weitere gewinnen. Mir gefällt das Lebensmotto: " Die Dinge, die passieren sollen, werden auch passieren. " Begeistert bin ich von den Impulsen und Fotos, zB. das Yoga Übungen wie der Sonnengruß abgebildet ist. Ich habe jetzt viel darüber geredet, was mir persönlich gefallen hat, aber da dieses Buch auch andere Themen behandelt, bin ich mir sicher, dass Andere eher was anderes in ihrer eigenen individuellen Morgenroutine machen werden.