Empfehlung an ca. jede:n. Also wirklich, ich glaube, hier können alle was lernen! Psychologie ist einfach ein geiles wissenschaftliches Fach, gerade, wenn es so gut für die breite Masse aufbereitet wird. Das Buch hat mich in Ansätzen sogar an "Im Grunde gut" erinnert (hat auch minimale Überschneidungen in Beispielen), wo man sich dann die Welt so vorstellt, wenn viele Menschen diese Bücher lesen und verinnerlichen würden. ☀️🌱🌈🌷🤍 Einfach ✨️inspiring✨️ Manche "Thesen" kenne ich auch schon persönlich aus der Therapie und kann daher anekdotisch bestätigen, dass sie sehr gut funktionieren können. Psychologische Bücher haben für mich bisher nicht immer funktioniert, weil sie manchmal gewisse Privilegien voraussetzen, hier habe ich das aber nicht so empfunden - es geht mehr darum, MIT etwaigen Einschränkungen und Problemen zu leben, und nicht darum, sie auf Teufel komm raus wegzuzaubern. Ich glaube, gerade deswegen hat es mir so gut gefallen.

Mein zweites Buch vom Autor und ich kann nicht viel negatives finden. Ein halben Stern habe ich abgezogen, weil ich bei meinem letzten Buch noch Tools hinten drin hatte mit denen man arbeiten kann, dass ist das einzige was mir fehlte, ansonsten war das Buch hilfreich und sehr gut geschrieben.