Eher Erfahrungsbericht statt Praxisbuch. Ich habe nur die ersten Kapitel gelesen, danach empfand ich den Inhalt zunehmend langweiliger. Die letzten Seiten sind eine Zusammenfassung von den besten Gewohnheiten des Autors, die das Buch eigentlich gut zusammenfasst. Diese klingen nicht besonders neu; "weniger Social Media", "gesünder Essen", "Geld anlegen"..., hat man alles schon mal gehört.

Ein Buch, das leicht zu lesen ist und gleichzeitig -zumindest für mich- ein wirklich toller Ideengeber ist. Ich habe viele Aspekte gefunden, die mich in meinem Weg bestärken und/oder diesen Weg erweitern. Sehr oft habe ich während des Lesens innegehalten und darüber nachgedacht. Das Buch kam zur richtigen Zeit zu mir: gerade eben hatte ich deutliche Parallelen zwischen antiker Stoa und Buddhismus entdeckt. In diesem Buch wird darauf immer wieder verwiesen!