Dieses Buch habe ich vor meiner Ausbildung zur Yoga Lehrerin gelesen und es hat mir einen guten Überblick zu den einzelnen Asanas und der Yoga Phylosophie gegeben. Ich kann das Buch allen Yoga Teachern empfehlen. Für das ausschliessliche ausüben von Yoga gibt es bestimmt empfehlenswertere und übersichtlichere Bücher. Es gilt zu beachten, dass das Buch schon älter ist und das traditionelle Yoga mit ihren korrekten Ausführungen beschrieben wird. Für mich war dies aber in Bezug auf meine Ausbildung sehr passend. Die Schreibweise ist etwas phoetisch und teils nicht ganz einfach zu verstehen. Es macht aber dennoch spass mit diesem Buch tiefer ins Yoga einzutauchen. --- Ich habe übrigens gestern mein 200h Yoga Teacher Training abgeschlossen und bin jetzt offiziell Yogalehrerin. Wenn dich Yoga interessiert, dann schau super gerne auf meinem Instagram-Account christina.flowandshine vorbei (Link in meinem Account). Dort wird es nun regelmässigen Yogacontent. Ich freue mich auf dich! 🫶🏼✨️💓