Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben ist für mich eines der ehrlichsten und bewegendsten Bücher über Depressionen und Panikattacken. Matt Haig beschreibt seine Verzweiflung schonungslos, ohne zu dramatisieren, aber auch ohne etwas zu beschönigen. Er zeigt, dass Heilung selten geradlinig verläuft: Auf bessere Phasen folgen Rückschläge, Hoffnung und Angst wechseln sich ab, und der Weg zurück ins Leben ist oft ein ständiger Kampf mit sich selbst. Gerade diese Ehrlichkeit macht das Buch so glaubwürdig. Besonders gelungen ist die Mischung aus persönlicher Geschichte und aufklärenden Kapiteln, in denen Haig erklärt, wie sich Depressionen und Panikattacken anfühlen können. Dabei vermittelt er immer wieder das Gefühl, dass niemand mit diesen Erfahrungen allein ist. Trotz der Schwere des Themas findet sich zwischen den Zeilen Wärme, Menschlichkeit und sogar Humor. Vor allem aber ist dieses Buch für mich ein Buch über die Kraft der Liebe. In Haigs Geschichte ist es die Liebe zu seiner Freundin, die ihn trägt und ihm Halt gibt. Doch die Botschaft reicht weit darüber hinaus: Liebe zu Menschen, zu Freunden, zur Familie, zu Tieren oder zum Leben selbst kann ein Anker sein, wenn alles andere ins Wanken gerät. Vielleicht ist genau das einer der schönsten Gedanken dieses Buches – dass Liebe allein schon ein ziemlich guter Grund sein kann, am Leben zu bleiben.

Ich habe es wirklich geliebt dieses Buch zu lesen. Matt Haig erzählt selbst über seine Höhen und Tiefen als er selbst oft im Loch war. Ich finde es so stark und inspierend von ihm, dass er trotz seinen mentalen Umständen viele Bücher schreiben konnte. Das harte Leben wird es uns nicht leichter machen, wenn man selbst nicht vor hat, etwas daran ändern zu wollen oder es zu versuchen. Es tut mir im Herzen weh das sagen zu müssen, aber es gibt keine allmächtige Heilung für eine Depression, aber durch die ganzen Erfahrungen anderer Menschen und das Teilen seiner Erfahrungen, bringt einen doch ziemlich weiter im Leben. Jeder muss seinen Weg finden und die Probleme mit baby steps angehen. Vertraut euch jmd an, wenn ihr lange auf einen Therapieplatz warten müsst. Gibt nicht auf. Fühlt euch alle gedrückt, die es grade schwer im Leben haben. Ihr seid nicht alleine damit!♡ Es ist ein langer harter Kampf, doch dieser wird sich am Ende lohnen! Tipp von mir, wenn man von Ärzten nicht ernstgenommen wird: nehmt gerne jmd als Begleitperson mit, die sich für euch einsetzt♡ das hat mir ganz besonders geholfen als ich selbst kein Wort mehr rausbekam und eine Angst, vors nicht ernst nehmen, hatte. Das Buch hier kann eine gute Stütze sein, wenn es hart auf hartankommt♡ Vielleicht kann jmd so seine Gefühle und Gedanken mehr einsortieren und kann dies vor Fachleuten besser kommumizieren♡ Passt auf euch alle auf❤️ Eine weitere Buchempfehlung des selben Autors: Die Mitternachtsbibliothek (befasst sich ebenfalls mit dieser Thematik und ist auch super schön und heilend, man bekommt mehr Hoffnung fürs Leben)

Eine absolute Empfehlung! 🫂 Matt Haig hat erneut ein Buch geschaffen, welches als Seelenwärmer fungiert. Es ist gleichermaßen berührend und unterhaltsam. Es erfüllt eine unfassbar wichtige Aufgabe: Aufklärung und Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen! ❤️‍🩹 Es stellt eine Mischung aus Biografie, Aufklärungsarbeit und Selbsthilfe dar. Ich werde immer wieder darauf zurückgreifen!

Der Schreibstil ist super und sehr abwechslungsreich gestaltet. Das Buch lässt sich sehr schnell lesen. Der Autor gibt ein Einblick, wie es ist, mit Depressionen zu leben und was für Gedanken man hat. Es war ein wenig wie ein kleines Tagesbuch von ihm. Das einzige, was mich irritiert, dass beschrieben wird das die Depression wirklich von heute auf morgen gekommen ist und damit eigentlich gar nicht hinterfragt wurde, wieso das jetzt so gekommen ist. Das hat irgendwie die Glaubwürdigkeit der Geschichte eingeschränkt. Das Buch hätte aufjedenfall noch Potenzial gehabt. Ich hab auch ein wenig mit mehr Mehrwert gerechnet. Kann man mal so für zwischendurch lesen, aber nicht unbedingt, wenn man etwas sucht, wo gegen die Depressionen helfen soll.

Wunderschönes Buch, das sich sehr liebevoll mit dem Thema Depressionen auseinandersetzt: Für Außenstehende eine Aufklärung und Hilfestellung im Umgang des sensiblen Themas. Für Betroffene eine Umarmung und Offenbarung: "Du bist nicht alleine" 🫂 Regt zum Nachdenken und Umdenken an. Herzensempfehlung 🫶

Ich bin beeindruckt von den tiefen Einblicken, die Matt Haig mit seinem Buch zu seiner Person gewährt. Und das ganz ohne dabei kryptisch zu werden. Schöne klare Sprache... Er schafft es Dinge zu beschreiben, die man selbst hier und da schon gefühlt hat und man ist plötzlich wieder mitten drin. Und andererseits beschreibt er Dinge, die ich selbst nie gefühlt habe und nun doch nachvollziehen kann. Hinterlässt ein schönes warmes Gefühl ❤️

Matt Haig leidet seit Jahren an Depressionen und Panikattacken. Diese Themen werden immer wieder in seinen Büchern thematisiert, so wie auch in diesem Buch. Matt Haig wollte sich von einer Klippe stürzen, jedoch wurde er von dem Gedanken abgehalten, dass er überlebt und somit eine schwere Behinderung hat. Seitdem lebt er mit seiner Frau und den gemeinsamen Kindern zusammen. In diesem Buch nennt er viele Gründe, wofür es sich wirklich und wahrhaftig zu leben lohnt. Ich habe bereits einige Bücher von Matt Haig gelesen und gerade weil er über Themen wie Depressionen und Panikattacken schreibt, hat er sich in mein Herz geschrieben. Ich finde es richtig gut, wenn Menschen immer mehr solche sensiblen und wichtigen Themen mit in ihre Bücher einbauen und ihnen somit die Möglichkeit geben ein weiteres Tabuthema zu brechen. Egal, welche Bücher Matt Haig bisher geschrieben hat, bisher habe ich mich immer total von ihm verstanden gefühlt. Ich bin jemand, der selber mit Depressionen zu kämpfen hat und dadurch finde ich, dass ich sagen kann, dass dieses Buch total authentisch und realistisch geschrieben wurde. Er beschreibt, wie es ist, gegen diese Erkrankung zu kämpfen und was es heißt, immer wieder gegen diese anzukämpfen. Dieses Buch ist meiner Meinung nach für jeden etwas und gibt jedem Hoffnung. Wenn es einem mal nicht so gut gehen sollte, kann man sich durch dieses Buch eine Portion Motivation holen. Besonders toll finde ich auch die kleinen Kapitel, in denen er über Dinge wie ,,Wie man für jemanden mit Depressionen und Ängsten da ist‘‘ schreibt und somit auch Menschen, die nicht davon Betroffen sind, geholfen werden kann. Generell würde ich dieses Buch jedem Menschen empfehlen, egal, ob man von diesen Erkrankungen betroffen ist oder eben nicht. Jeder kann aus dem Buch etwas für sich mitnehmen. Bei diesem Buch hatte ich so viele Momente, in denen ich mich einfach wiedergefunden habe. In denen ich das Gefühl hatte, der Autor würde ein Buch über mich schreiben. Ich finde es so toll, dass so viele Gedanken auch von anderen mit in dieses Buch eingeflossen sind, da sie diese von so vielen Menschen wiederspiegeln. Durch dieses Buch fühlt man sich nicht mehr allein, man fühlt sich verstanden. Wenn ihr diese Krankheit ein wenig mehr verstehen wollt, solltet ihr euch das Buch zur Hand nehmen und euch damit intensiv auseinandersetzen. Es lohnt sich wirklich! Den Schreibstil von Matt Haig kenne ich bereits aus anderen Büchern, jedoch konnte er mich auch in diesem Buch wieder komplett mit seiner unglaublich tollen Schreibweise überzeugen. Matt Haig hat einen flüssigen, fesselnden und teilweise auch echt poetischen Schreibstil, der dafür sorgt, dass man regelrecht an den Seiten klebt. Das Buch lässt sich total angenehm lesen und man will es nicht aus der Hand legen. Auch der Lesefluss wird hierbei in keiner Weise gestört. ,,Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben‘‘ ist ein wahnsinnig tolles Buch, wofür sich jeder Euro lohnt. Dieses Buch hilft einem sich selber ein bisschen besser zu verstehen und für sich selbst Verständnis zu schaffen. Matt Haig schenkt uns mit diesem Buch eine große Portion Hoffnung und Mut und das brauchen auch wir Menschen, die an diesen unglaublich blöden Erkrankungen leiden müssen.

In Reasons to stay alive erzählt Matt Haig seine eigene Geschichte. Von seinem Zusammenbruch, dem Wunsch nicht mehr zu leben und wie er letztendlich gelernt hat, mit Depressionen und Panikattacken zu leben. Das Buch hat viele Ratschläge für Menschen, die selbst von psychischen Krankheiten betroffen sind, sodass es eine heilsame Erfahrung ist, das Buch zu lesen. Haig findet genau die richtigen Worte, um Depressionen zu beschreiben und macht die Krankheit auch für Menschen sichtbar, die selbst noch nie betroffen waren. Ich kann die Lektüre also jedem nahelegen, egal ob selbst betroffen oder nicht. Durch die biographischen Elemente lässen sich auch seine Bücher wie die Mitternachtsbibliothek besser einordnen. Das einzige, was ich etwas anstrengend fand, waren die variierenden Längen der Kapitel.

"Remember that there is nothing weird about you. You are just a human, and everything you do and feel is a natural thing, because we are natural animals. You are nature. You are a hominid ape. You are in the world and the world is in you. Everything connects." Um was geht's? Matt Haig hat ein Buch geschrieben über seine psychischen Erkrankungen und wie er gelernt hat, damit umzugehen und wie er sich zurück ins Leben gebracht hat. Es ist eine Mischung aus Biographie, Selbsthilfe und Sachbuch. Ich liebe seine Bücher, denn sie sind Balsam für die Seele. Dieses Buch jedoch ist ein absolutes Must-Have für jedermann: Nicht nur Betroffene fühlen sich hier angesprochen. Die Art und Weise wie der Autor seine Gefühlswelt beschreibt, welche Wege er ausprobiert hat und immer tröstende und warme Worte findet gepaart mit einer Prise Humor machen dieses Buch einzigartig. Ich will da auch gar nicht mehr zu sehr ins Detail gehen, fällt euer eigenes Urteil und lasst dieses Buch auf euch wirken. Es gibt unendlich viele Gründe am Leben zu bleiben, es gibt schwere und gute Tage, doch gebe niemals auf. Absolutes Must-have!

To be honest I was a bit apprehensive when I got this. I kept thinking, "it's going to be so sad" and "I'm not sure I want to go into this subject of someone else's mental health" I'm glad I did. It's fantastic. I've suffered from severe depression in the past and have anxiety issues now and I found myself saying yes that's exactly it as I was reading. Matt Haig just gets it and reading the book has made me think on a few ways to help with my anxiety and depression. I've never read anything like it but would totally recommend it if you need an insight to what it's like, need help in seeing that there is a way out, or just that you aren't on your own. Love it!

It was okay? I enjoyed to read Matt Haigs experience, how it was for him and what helped him through that time. It was definitely not a bad book and I would recommend it to anyone who knows someone that have depression, but don’t know what they feel like or what depression is. And of course he mentioned a lot of reasons to stay alive, which we should all get reminded of a lot more often!

Ich habe tatsächlich nicht erwartet wie tiefgründig dieses Buch wird. Ähnlich wie "The Comfort Book", ist es eine Sammlung von verschiedenen Texten, Notizen und Geschichten. Dieses Schreibstil mag ich wirklich sehr an Matt Haig. Bei diesem Buch habe ich mich bewusste dazu entschieden es nicht in einem Rutsch durch zu lesen. Ich habe es lieber immer mal wieder in die Hand genommen für ein paar Seiten, wenn ich es gerade braucht. Ich fand sehr interessant in die Gedankenwelt einer depressiven Person Einblick zu erlangen. Und habe das Gefühl es ein Stück weit mehr zu verstehen. Für mich (genauso wie Haigs andere Werke) eine Empfehlung für jedermann.

Dieses Buch ist wirklich schwierig zu bewerten, normalerweise ist einem das nach Beenden eines Buches klarer. Zunächst einmal: Matt Haig schreibt einfach toll, ich liebe seine Aufmachung der Kapitel, seine Liebe für Listen, die ich irgendwie teile und dass er uns einfach wie einen guten Freund an die Hand nimmt und auf der teils sehr düsteren Reise durch Depressionen, Ängste, psychische Gesundheit begleitet und uns Tipps an die Hand gibt. Dennoch habe ich mich immer wieder gefragt, was das Buch eigentlich bezwecken soll. Es sind mehr oder weniger verschiedene Gedankenfetzen die er da zu seinen Erfahrungen mit uns teilt und einerseits ist das toll, weil man dann unbeschönigt wie in einem Tagebuch liest und ich habe mich auch sehr oft darin wieder erkannt. Und andererseits verlor es mich dann zwischendurch, dann war es mir wieder zu unkoordiniert. Was ich nicht so gut fand, war dass wir immer und immer wieder seine persönliche Geschichte zum Thema gehört haben und die ist auch ganz klar mehr als erwähnenswert. Dennoch hätte ich mir gewünscht, dass manche Teile des Buches anstatt dessen lieber für weitere Tipps zum Umgang mit Depressionen und Co. verwendet werden. Ich konnte aus diesem Buch insgesamt aber auf jeden Fall einige Dinge für mich hinausziehen und finde den Autoren nach wie vor toll und auch, dass er so viele Bücher über das wichtige Thema mentale Gesundheit, Depressionen und Ängste schreibt. Ich werde auf jeden Fall noch mehr von dir lesen, Mr. Haig!

Ich wollte dieses Buch schon eine ganze Zeit lang haben, schon bevor es erschienen war, aber was mich letztendlich dann die ganze Zeit abgeschreckt hat, war der enorme Preis von fast 20€ für ein so kleines und relativ dünnes Buch. Das Buch ist nämlich vom Format her kleiner als ein normales Hardcover, ja sogar kleiner als die meisten Klappenbroschüren. Als ich dann aber zum wiederholten Male im Thalia davor stand, habe ich es letztendlich doch mitgenommen und auch sofort Zuhause begonnen zu lesen. Das Buch ist in sehr kurze Kapitel gefasst, die meist zwischen einer und fünf Seiten betragen. Da dies nun eigentlich keine lustige Freizeitlektüre ist, sondern schon ein ziemlich ernstes Thema umfasst, hatte ich mir eigentlich vorgenommen, parallel zu meinem anderen Buch, jeden Tag nur ein paar Seiten hier drin zu lesen. Aber letztendlich habe ich das Buch dann doch innerhalb von zwei Tagen aus gelesen, weil der Schreibstil des Autors so schön und fesselnd ist und er einfach wunderbar die Worte dafür findet, was viele von uns schon so lange versuchen zu erklären. Ich spreche hierbei bewusst von „uns“, da auch ich eine Betroffene bin. Ich habe mich daher sooooo sehr verstanden gefühlt, während ich dieses Buch gelesen habe. Ich habe gelacht, geweint und immer wieder zustimmend während dem Lesen genickt. Einige Stellen habe ich sogar meinem Freund vorgelesen und meiner Mutter bei Whatsapp geschickt, weil sie einfach soooooo zutreffend sind und ich finde, dass ein Außenstehender dadurch viel besser verstehen kann, wie ein depressiver sich fühlt. Ich kann gar nicht anders, als dieses Buch mit der vollen Punktzahl zu bewerten, denn es war einfach ein perfekter Ratgeber, ein aufklärendes Sachbuch, eine Biografie, die zum mitfühlen einlädt, vor allem aber auch ein wundervoller Mutmacher! Fazit: Ob Betroffener, Angehöriger oder einfach Wissbegieriger: lest dieses Buch! Alleine Matt Haigs Wortwahl und Beschreibung zu gewissen Dingen ist so lohnenswert, diesem Buch ein paar seiner Stunden zu opfern. Ich hätte wirklich auf jeder zweiten Seite Sätze von ihm markieren können, die es zu meinen Lieblingszitaten geschafft haben. Und eigentlich bleibt mir hier zum Schluss nichts anderes mehr übrig, als dem Autor folgendes zu sagen: Danke!

Ein tolles und wichtiges Buch. Matt Haig schreibt über seine eigene Depression und wie er gelernt hat, damit umzugehen. Das klingt viel trockener als dieses Buch tatsächlich ist - tatsächlich ist es sehr berührend und streckenweise sogar äußerst unterhaltsam. In jedem Fall augenöffnend für jeden, der selbst schon depressive Episoden hatte und noch mehr für Menschen, die jemandem in ihrem Umfeld haben, der darunter leidet.

Egal ob man selbst betroffen ist oder einen Menschen durch diese Krankheit begleitet - Matt Haig bietet hier eine einfühlsame Übersicht über Angstzustände, Panikattacken und Depressionen. Gleichzeitig spricht er so viel Mut zu und macht Hoffnung! Für mich ist es ein wundervolles Buch, das vieles nachvollziehbarer gemacht hat und liebevoll daran erinnert, wie schön das Leben ist.

„Every book written is the product of a human mind in a particular state“ This is a line from this book that probably describes best why I don’t want to rate it. Because it wasn’t a bad book, I don’t want to rate it accordingly. I see it this way: Matt Haig‘s state of mind as he was writing this book didn’t resonate with me, and with the state of mind I was in when I read it. Simple as that. What I can say is that I think this is an important book, it gives you insight to one person‘s experience with mental illness but also offers tips/ways to deal with it and gives you food for thought.

i feel like this book is impossible to rate. it‘s not a fun read but still so readable. it was hard for me to read about someone feeling so bad but in the end it made me happy. it taught me a lot and since i read it in two days, i definitely need to reread it some day! whether you suffer from a mental illness or you know someone who does or you don‘t, this book is for everyone! i loved the way matt haig talks about life, and my favorite parts were when he listed things and experiences that made him happy.

Als Betroffener hat mich das Buch sehr stark berührt. Es ist für mich das beste Buch über Depressionen, das ich bisher gelesen habe. Mir hat vor allem die Mischung aus Ratgeber, Lebensgeschichte und Sachbuch gefallen. Ich kann verstehen, dass das für manche Leser vielleicht eine zu große Mischung, aber für mich war es genau richtig. Die einzelnen sehr kurzen Abschnitte lesen sich wieder Niederschriften aus einem Tagebuch. Dadurch werden die Schilderungen sehr persönlich. Vor allem ist das Buch auch hervorragend für Angehörige und Freunde von Depressiven geeignet, da der das an sich Unbeschreibbare in gute Worte fassen kann. Jede Depression ist anders, insofern verbietet es sich eigentlich, die Schilderungen zu kritisieren. Es sind Haigs persönliche Erfahrungen und sie decken sich mit der Art, wie ich es erlebe in vielen Punkten. Das Buch hat mir viel Mut gegeben. Es war eines der wichtigsten Bücher für mich in den letzten Jahren und ich werde es bestimmt noch öfter lesen. Klare Leseempfehlung. ------------------ The best book about depression. It's so warm-hearted, funny, sad, smart. It's hard to find words to express my excitement. I find so many parallels between his and my life. It was overwhelming. Thank you, Matt Haig, for the best description of the dark valley, the black dog. Usually I don't reread books. But this one is different. I will definitely read it a second time. Highly recommended.

Habe das Buch in der Bücherei gesehen. Hätte es mir wahrscheinlich nicht ausgeliehen, aber da ich Matt Haig seit der Mitternachtsbibliothek und vor allem the comfort book sehr mag, hab ich es doch mitgenommen. Es hat mir sehr gut gefallen! Es ist ein sehr persönliches Buch, aber auch mit vielen Zitaten, Hintergrundwissen... zum Thema Depression.

Das Buch bietet eine empathische und mitfühlende Betrachtung der mentalen Gesundheit und des täglichen Überlebenskampfes. Inspirierende Botschaften über Hoffnung, Resilienz und den Wert des Lebens prägen die Erzählung. Persönliche Anekdoten und praktische Ratschläge bieten wertvolle Unterstützung für Menschen, die mit ähnlichen Herausforderungen kämpfen. Insgesamt ist es ein Buch, das Mut macht und das Bewusstsein für psychische Gesundheit stärkt.

Stell dir vor, du taumelst in einen Zustand, den du nicht verstehst. Der dich mit Leere, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit zurück lässt. Der dir die Energie raubt und dauernd versucht alles an dich selbst, deiner Umgebung, der Welt schlecht zu machen. Du klammerst dich an das eine, was immer geholfen hat. Das jede dunkle Station deines Lebens ein bisschen heller machen konnte, einfach weil es da war, immer griffbereit, egal, was passierte: Bücher. Und dann ist da dieses eine Buch, fast unscheinbar und doch so präsent. Aneinandergereihte Wörter, die so viel über dich selbst aussagten, wie du dich fühlst, all das nicht in Worte zu fassende plötzlich sichtbar auf Papier gedruckt. "Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben" hat mich nicht zu einem neuen Menschen gemacht, vor der Lektüre war ich sogar ein bisschen unsicher, wirkte doch die Geschichte von Matt Haig so radikal und scheinbar von so viel Schmerz durchzogen und doch war da so viel in diesem wundervollen Büchlein, was mich aufgefangen und zumindest zeitweise tragen kann, so viel wissendes Nicken, Tränen natürlich aber auch einfach durchzogen von den tiefsten Verstande-werden-Gefühlen, glücklicherweise so viel Lächeln und so viel Verständnis zwischen den Zeilen, dass ich teilweise einzelne Seiten am liebsten einrahmen und zu Hause aufhängen wollte. Matt Haig schreibt über seine eigene Depressions- und Angsterkrankung und doch teilt er so viel mehr in die Welt hinaus. An Angehörige, Außenstehende aber vor allem auch an selbst Betroffene, die dieses Buch vielleicht nicht heilt, aber denen hier doch etwas unglaublich Wertvolles geschenkt wird, dass man wie einen Freund in der Tasche herumtragen kann. Lest alle dieses Buch, lest es am Strand, im Urlaub, mit einem unglaublich lecker aussehenden Donut (der glücklicherweise auch genauso geschmeckt hat), lest es euren Freunden vor und empfehlt es weiter. Lest es an euren Lieblingsplätzen und lest es, wenn ihr euch gerade gut fühlt, aber auch am meisten, wenn es nicht so ist. Lest es und feiert es, denn "Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben", ist nämlich genau das. Es ist eine Hommage ans Leben, dass es selbst, wenn das Leben es manchmal ganz dunkel macht, es immer noch so viele wertvolle Momente gibt, die es wert sind gefeiert und gelebt zu werden. "Wie sollte das gehen. Von außen sehen die Leute nur deine physische Form, eine zusammenhängende Masse von Atomen und Zellen. Doch innen hast du das Gefühl, als hätte es gerade einen Urknall gegeben. Du fühlst dich verloren, aufgelöst, über das Universum verteilt, mitten im unendlichen schwarzen Raum." S. 74 "Es war nur Chaos und Unordnung da. Also liebte ich Geschichten, weil sie mir Hoffnung gaben (...) Bücher allein waren Grund genug am Leben zu bleiben. Jedes Buch, das geschrieben wurde, ist das Produkt eines menschlichen Geistes in einem bestimmten Zustand. Nimmt man alle Bücher zusammen, hat man die Summe der Menschheit". (S.162)

Ich mochte den Stil des Buches sehr! Ein Buch, das auf Konventionen sch****. Einfach mal Schreiben, seinen Gedanken freien Lauf lassen & dennoch wirkt das Buch keinesfalls chaotisch oder unstrukturiert. Toller Schreibstil. Ich habe mich in vielen Momenten wiedergefunden, Ein mutiges & aufmunterndes Buch!

Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr ich dieses Buch liebe. Es gibt mir Kraft meine eigene Depression zu bekämpfen. Vor allem gibt es mir Hoffnung, dass es doch eine Zukunft für mich geben wird und ich nicht alleine bin mit diesem Schmerz. Ich habe echt geweint beim Lesen, obwohl ich schon so lange nichts mehr fühlen kann. Jeder sollte meiner Meinung nach dieses Buch lesen, auch ohne Depression. Es zeigt einem noch so viel mehr Gründe und Tipps zum glücklicher sein auf.

Als Betroffener hat mich das Buch sehr stark berührt. Es ist für mich das beste Buch über Depressionen, das ich bisher gelesen habe. Mir hat vor allem die Mischung aus Ratgeber, Lebensgeschichte und Sachbuch gefallen. Ich kann verstehen, dass das für manche Leser vielleicht eine zu große Mischung, aber für mich war es genau richtig. Die einzelnen sehr kurzen Abschnitte lesen sich wieder Niederschriften aus einem Tagebuch. Dadurch werden die Schilderungen sehr persönlich. Vor allem ist das Buch auch hervorragend für Angehörige und Freunde von Depressiven geeignet, da der das an sich Unbeschreibbare in gute Worte fassen kann. Jede Depression ist anders, insofern verbietet es sich eigentlich, die Schilderungen zu kritisieren. Es sind Haigs persönliche Erfahrungen und sie decken sich mit der Art, wie ich es erlebe in vielen Punkten. Das Buch hat mir viel Mut gegeben. Es war eines der wichtigsten Bücher für mich in den letzten Jahren und ich werde es bestimmt noch öfter lesen. Klare Leseempfehlung. ------------------ The best book about depression. It's so warm-hearted, funny, sad, smart. It's hard to find words to express my excitement. I find so many parallels between his and my life. It was overwhelming. Thank you, Matt Haig, for the best description of the dark valley, the black dog. Usually I don't reread books. But this one is different. I will definitely read it a second time. Highly recommended.

Auch, wenn ich persönlich nicht alles unterschreiben würde, finde ich es unglaublich wichtig, die Erfahrungen mit diesem Thema mit der Welt zu teilen. Allein hierfür verdient dieses Buch die vollen fünf Sterne. Gemeinsam mit Haigs wundervollem Schreibstil, seinen heilenden Worten und den treffenden Beschreibungen dessen, was uns menschlich macht, war eine andere Bewertung schlichtweg unmöglich.