Was wir gewinnen, wenn wir verzichten
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Beschreibung
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
CHRISTIAN FIRUS, DR. MED., ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychiatrie und Traumatherapie. Er ist Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad bei Freiburg. Seine Schwerpunkte sind die Behandlung von Depressionen, Burnout und Traumafolgestörung sowie die Förderung seelischer Gesundheit. https://christian-firus.de
Beiträge
Christian Firus hat das perfektioniert worüber er schreibt. In seinem Buch geht es um Weglassen – um weniger ist mehr. In diesem Buch stecken so viele wertvolle Informationen, so viele dass sie tausende von Seiten füllen könnten … aber er reduziert es auf 156 perfekte Seiten. Mein Chef sagt immer: »Wenn du alles weglässt das überflüssig ist, dann ist es erst perfekt.« Genau darüber berichtet dieses wichtige und wertvolle kleine Buch. Es ist das Eine in einem Buch über ein Thema zu schreiben, und es ist etwas anderes das Buch so zu schreiben dass das Buch an sich schon das widerspiegelt worum es geht. Ein Buch über das Verzichten und Weglassen, das sich auf das wesentliche konzentriert, ist in jeder Hinsicht perfekt. Es hat definitiv einiges in mir verändert. Weniger Fremdbestimmung, mehr Selbstbestimmung Weniger (Selbst-) Optimierung, mehr (Gestaltungs-) Freiheit Weniger Tun, mehr (Sein-) Lassen Weniger Vergleichen, mehr Dankbarkeit Das und noch viel mehr steckt in diesem Buch. Mit Hilfe von Erkenntnissen, echten Beispielen aus seinen Therapiestunden als Psychologe, und weisen Geschichten aus aller Welt, erklärt uns Christian Firus besser als jeder andere, was wir gewinnen wenn wir verzichten. Absolute und allergrößte Empfehlung. Dieses Buch sollte wirklich jeder gelesen haben. Es beinhalte sogar einen Abschnitt über die Pandemie und was sie mit unserer Psyche macht. »Nichts wäre schlimmer, als wieder zur Normalität zurückzukehren. In der Geschichte haben Seuchen Menschen gezwungen, mit der Vergangenheit zu brechen und sich ihre Welt neu zu entwerfen. Das ist bei dieser Pandemie nicht anders. Sie ist ein Portal zwischen einer Welt und der nächsten. Wir können uns entscheiden hindurchzugehen und dabei Kadaver unserer Vorurteile und unseres Hasses hinter uns herzuschleppen, unsere Habgier, unsere Datenbanken und toten Ideen, unsere toten Flüsse und verqualmten Himmel. Oder wir können leichten Schrittes hindurchgehen, mit wenig Gepäck, bereit dazu, uns eine andere Welt vorzustellen. Und bereit für sie zu Kämpfen.«
Beschreibung
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
CHRISTIAN FIRUS, DR. MED., ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychiatrie und Traumatherapie. Er ist Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad bei Freiburg. Seine Schwerpunkte sind die Behandlung von Depressionen, Burnout und Traumafolgestörung sowie die Förderung seelischer Gesundheit. https://christian-firus.de
Beiträge
Christian Firus hat das perfektioniert worüber er schreibt. In seinem Buch geht es um Weglassen – um weniger ist mehr. In diesem Buch stecken so viele wertvolle Informationen, so viele dass sie tausende von Seiten füllen könnten … aber er reduziert es auf 156 perfekte Seiten. Mein Chef sagt immer: »Wenn du alles weglässt das überflüssig ist, dann ist es erst perfekt.« Genau darüber berichtet dieses wichtige und wertvolle kleine Buch. Es ist das Eine in einem Buch über ein Thema zu schreiben, und es ist etwas anderes das Buch so zu schreiben dass das Buch an sich schon das widerspiegelt worum es geht. Ein Buch über das Verzichten und Weglassen, das sich auf das wesentliche konzentriert, ist in jeder Hinsicht perfekt. Es hat definitiv einiges in mir verändert. Weniger Fremdbestimmung, mehr Selbstbestimmung Weniger (Selbst-) Optimierung, mehr (Gestaltungs-) Freiheit Weniger Tun, mehr (Sein-) Lassen Weniger Vergleichen, mehr Dankbarkeit Das und noch viel mehr steckt in diesem Buch. Mit Hilfe von Erkenntnissen, echten Beispielen aus seinen Therapiestunden als Psychologe, und weisen Geschichten aus aller Welt, erklärt uns Christian Firus besser als jeder andere, was wir gewinnen wenn wir verzichten. Absolute und allergrößte Empfehlung. Dieses Buch sollte wirklich jeder gelesen haben. Es beinhalte sogar einen Abschnitt über die Pandemie und was sie mit unserer Psyche macht. »Nichts wäre schlimmer, als wieder zur Normalität zurückzukehren. In der Geschichte haben Seuchen Menschen gezwungen, mit der Vergangenheit zu brechen und sich ihre Welt neu zu entwerfen. Das ist bei dieser Pandemie nicht anders. Sie ist ein Portal zwischen einer Welt und der nächsten. Wir können uns entscheiden hindurchzugehen und dabei Kadaver unserer Vorurteile und unseres Hasses hinter uns herzuschleppen, unsere Habgier, unsere Datenbanken und toten Ideen, unsere toten Flüsse und verqualmten Himmel. Oder wir können leichten Schrittes hindurchgehen, mit wenig Gepäck, bereit dazu, uns eine andere Welt vorzustellen. Und bereit für sie zu Kämpfen.«