The Big Leap
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Beschreibung
Der Aufbruch in dein neues Leben
Wer kennt nicht das Gefühl, trotz größter Anstrengungen auf der Stelle zu treten? Auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung hindern uns immer wieder Ängste und Zweifel am Weiterkommen. Der Grund für diese unbewusste Selbstsabotage sind oft in der Kindheit erlernte Denkmuster und falsche Glaubenssätze. Der renommierte Psychologe Gay Hendricks deckt auf, was uns zurückhält, und zeigt in sieben Schritten, wie wir unsere inneren Mauern einreißen können, um über uns hinauszuwachsen. So können wir uns hohe Ziele stecken und sie am Ende auch erreichen.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Gay Hendricks ist ein US-amerikanischer Psychologe, Autor und Coach im Bereich persönlichen Wachstums und der Körperintelligenz. Er ist vor allem für seine Arbeit zur Verbesserung von Beziehungen und zur Entwicklung von Übungen zur bewussten Atmung bekannt. Nach seiner Promotion an der Stanford University lehrte er an der University of Colorado und gründete »The Hendricks Institute«. Zusammen mit seiner Frau, Dr. Kathlyn Hendricks, leitet er Workshops und hat mehr als 35 Bücher verfasst.
Beiträge
Hendricks erklärt, wie wir aufhören uns kleinzuhalten und unser volles Potenzial freisetzen. ✨️
The Big Leap von Gay Hendricks Das Upper-Limit-Problem laut Hendricks ist eine unbewusste Selbstbegrenzung aus der Kindheit: Wenn es uns gut geht, sabotieren wir uns selbst, weil wir glauben, nicht mehr Glück, Erfolg oder Liebe verdient zu haben. Wir bleiben in der Komfortzone und nutzen Ausreden wie "keine Zeit" oder "Familie geht vor", um die Angst vor Erfolg oder Versagen nicht spüren zu müssen. Hendricks möchte uns in die Genius Zone führen, den Bereich unserer einzigartigen Begabung, in dem Kreativität, Leichtigkeit und Erfolg entstehen. Kritik am Partner ist oft Projektion des eigenen Mangels, und erst durch Selbstverantwortung statt Opferrolle werden innere Ruhe und echte Entwicklung möglich. Zeitmangel ist laut Hendricks eine Illusion: Wer Verantwortung für sein Zeitgefühl übernimmt, erlebt mehr Gelassenheit und Präsenz. Das Buch zeigt, wie wir Selbstsabotage überwinden und unser wahres Potenzial leben können.
Beschreibung
Der Aufbruch in dein neues Leben
Wer kennt nicht das Gefühl, trotz größter Anstrengungen auf der Stelle zu treten? Auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung hindern uns immer wieder Ängste und Zweifel am Weiterkommen. Der Grund für diese unbewusste Selbstsabotage sind oft in der Kindheit erlernte Denkmuster und falsche Glaubenssätze. Der renommierte Psychologe Gay Hendricks deckt auf, was uns zurückhält, und zeigt in sieben Schritten, wie wir unsere inneren Mauern einreißen können, um über uns hinauszuwachsen. So können wir uns hohe Ziele stecken und sie am Ende auch erreichen.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Gay Hendricks ist ein US-amerikanischer Psychologe, Autor und Coach im Bereich persönlichen Wachstums und der Körperintelligenz. Er ist vor allem für seine Arbeit zur Verbesserung von Beziehungen und zur Entwicklung von Übungen zur bewussten Atmung bekannt. Nach seiner Promotion an der Stanford University lehrte er an der University of Colorado und gründete »The Hendricks Institute«. Zusammen mit seiner Frau, Dr. Kathlyn Hendricks, leitet er Workshops und hat mehr als 35 Bücher verfasst.
Beiträge
Hendricks erklärt, wie wir aufhören uns kleinzuhalten und unser volles Potenzial freisetzen. ✨️
The Big Leap von Gay Hendricks Das Upper-Limit-Problem laut Hendricks ist eine unbewusste Selbstbegrenzung aus der Kindheit: Wenn es uns gut geht, sabotieren wir uns selbst, weil wir glauben, nicht mehr Glück, Erfolg oder Liebe verdient zu haben. Wir bleiben in der Komfortzone und nutzen Ausreden wie "keine Zeit" oder "Familie geht vor", um die Angst vor Erfolg oder Versagen nicht spüren zu müssen. Hendricks möchte uns in die Genius Zone führen, den Bereich unserer einzigartigen Begabung, in dem Kreativität, Leichtigkeit und Erfolg entstehen. Kritik am Partner ist oft Projektion des eigenen Mangels, und erst durch Selbstverantwortung statt Opferrolle werden innere Ruhe und echte Entwicklung möglich. Zeitmangel ist laut Hendricks eine Illusion: Wer Verantwortung für sein Zeitgefühl übernimmt, erlebt mehr Gelassenheit und Präsenz. Das Buch zeigt, wie wir Selbstsabotage überwinden und unser wahres Potenzial leben können.