Methoden der Biografiearbeit

Viele ältere Menschen leiden darunter, dass ihr Erinnerungsvermögen nach und nach abnimmt, oder vereinsamen innerlich, weil ihre Lebensgeschichte nicht mehr gefragt ist. Hier setzt die Biografiearbeit an, die mit verschiedenen Methoden Zugänge zur Vergangenheit bietet. Sie ermutigt Menschen, über das eigene Leben nachzudenken und darüber zu sprechen. Dies kann schon per se eine Hilfe sein, doch bietet die Biografiearbeit noch mehr. Viele Beteiligte gewinnen durch sie neue Erkenntnisse über sich selbst und ihr Leben. So kann Biografiearbeit auch zu einer Art Selbstbestätigung oder Perspektivenwechsel führen. Methodisch werden u.a. eingesetzt: Lebenskurven und Zeitleisten, Stammbaum und Lebensuhr, Erinnerungsstücke und Assoziationsübungen, Märchen und Mythen, Fotografien und Gedichte, Rituale und Rollenspiele, Erinnerungskoffer und Zeitzeugenbörse. Die Anregungen sind leicht umsetzbar und bedürfen keiner oder nur weniger Hilfsmittel. Sie unterstützen die Arbeit in Bildungsseminaren, in Lebenskrisen und in der Altenpflege/-hilfe. Inhalt Erinnern oder: Eine Vorbemerkung Lebensgeschichten oder: Eine Biografie haben Hinweise und Haltungen oder: Lebensspuren entdecken und verstehen Methoden oder: Traue keinen Büchern Lebens-Zeit oder: Zeit heilt alle Wunder Spurensuche oder: Das Leben war immer mein Leben Journale und Archive oder: Die Zeit in meine Hände nehmen Assoziationen und Imaginationen oder: Die letzten Abenteuer spielen im Kopf Kleine und große Bilanzen oder: Sterben dauert ein ganzes Leben Medien und Texte oder: Die Sehnsucht kommt in fremden Bildern Intergenerationen oder: Früher war es schlechter, heute ist es schlimmer Kollektives Gedächtnis oder: Öffentliches Erinnern versuchen (M)ein Glossar oder: Die Schlagworte beleben Literatur und Hinweise auf weiterführende Materialien