Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen | SPIEGEL-Bestseller

In dem Buch wird das Gehirn und das Denken sehr gut erklärt, man versteht einiges, was einem Alltagssituationen verständlich macht. Mir fehlt jedoch der Teil mit konkreten Tipps, Übungen und ähnliches. Nett, aber keine grundlegende Lektüre.

Bewertung: Highlight Volker Busch gibt in seinem Buch einen Einblick darauf, was die Informationsflut, der wir uns ausgesetzt sind, für unser Gehirn bedeutet und was diese Reizflut mit uns macht. In drei Bereichen (Konzentration, Klarheit, Kreativität) gibt er einen Überblick zum jeweiligen Schwerpunkt und Übungen sowie Impulse an die Hand, mit denen die digitale Reizüberflutung gehandhabt werden kann. Stichworte: Multitasking, Medienkonsum, Aufmerksamkeit. Der Schreibstil von Volker Busch ist sehr angenehm und „locker“, neben wissenschaftlichen Studien finden auch humorvolle Einschübe ihren Platz und so bleibt das Buch informativ und sachlich und gleichzeitig unterhaltsam. Ich habe mir einige Impulse mitnehmen können und werde vor allem meinen eigenen Medienkonsum beschränken und mich auf der Arbeit anders strukturieren. Teilweise hätte ich mir noch etwas mehr Tiefe und Informationen gewünscht. Bleibt sicher nicht mein letztes Buch des Autors und kann ich definitiv empfehlen zu lesen.