Ich bin ein Fehler, und ich liebe es
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Beschreibung
Jeffrey Kastenmüller eröffnet einen ebenso ungewöhnlichen wie wirksamen Weg, damit wir uns endlich aus vollem Herzen so annehmen können, wie wir sind. Im Zentrum steht die radikal ehrliche Begegnung mit unseren Selbstzweifeln und Selbstverurteilungen. Wenn wir lernen, vermeintliche Schattenseiten als Teil unseres Wesens zu umarmen, anstatt sie ständig verdrängen oder »überschreiben« zu wollen, verwandeln sie sich zu unschätzbar wichtigen Helfern, die uns zu echter Selbstliebe führen.
Aufrüttelnd, motivierend und am Beispiel seiner eigenen Lebenserfahrungen zeigt Jeffrey Kastenmüller, wie wir diesen inneren Wandlungsprozess in Gang bringen, der unsere Selbstwahrnehmung und damit unser ganzes Leben grundlegend zum Positiven verändert.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Jeffrey Kastenmüller ist einer der bekanntesten Coaches für Persönlichkeitsentwicklung im deutschsprachigen Raum. Seit über zehn Jahren unterstützt er Menschen darin, ihr verborgenes Potenzial zu entdecken, freizulegen und zu leben. Seine dynamische Mischung aus tiefgreifender Bewusstseins- und Körperarbeit, Meditationstechniken, Musik und Bewegung entfesselt ganz neue, faszinierende Möglichkeiten des ganzheitlichen Coachings. Gemeinsam mit seiner Lebensgefährtin, der SPIEGEL-Bestsellerautorin Bahar Yilmaz, entwickelt Jeffrey Kastenmüller Erlebnis-Workshops wie Empower Yourself, die von Tausenden Teilnehmer*innen besucht und begeistert weiterempfohlen werden.
Beiträge
Ein Buch was einiges von dir abverlangt
Es ist kein Buch was man mit seinen 265 Seiten nicht einfach mal so lesen kann. Es wird dich fordern ob bewusst oder unbewusst, im jedenfall werden die Worte in dir Arbeiten. Und du solltest bereit sein, etwas verändern zu wollen. Denn es trifft auf Trigger die dir vorher gar nicht bewusst waren. Jeffrey schafft es Dich mit einer Leichtigkeit,Ehrlichkeit aber auch eine Ernsthaftigkeit an die Hand zu nehmen und dir dabei Seine Geschichte zu erzählen. Aber nicht nur das, denn während dessen er dies tut, schaut er auch mit dir die Dinge die im Schatten liegen. Er steht mit dir in der Tür und sagt „schau was es da gibt. Keine Angst wir gucken nur, ob du hineingehst entscheidest du.“ Es war für mich wie ein Spaziergang durch den großen Keller, den ich nicht alleine antreten musste. Aber auch alleine nie den Mut hätte es mir anzusehen und allein war ich irgendwie nicht. Ich empfehle dieses Buch wärmsten weiter, aber nur wenn ihr wirklich hinschauen wollt. Lasst euch Zeit beim Lesen, und wenn ihr es 100 mal weglegen müsst, egal. Aber es lohnt sich bis zur letzten Seite.
Beschreibung
Jeffrey Kastenmüller eröffnet einen ebenso ungewöhnlichen wie wirksamen Weg, damit wir uns endlich aus vollem Herzen so annehmen können, wie wir sind. Im Zentrum steht die radikal ehrliche Begegnung mit unseren Selbstzweifeln und Selbstverurteilungen. Wenn wir lernen, vermeintliche Schattenseiten als Teil unseres Wesens zu umarmen, anstatt sie ständig verdrängen oder »überschreiben« zu wollen, verwandeln sie sich zu unschätzbar wichtigen Helfern, die uns zu echter Selbstliebe führen.
Aufrüttelnd, motivierend und am Beispiel seiner eigenen Lebenserfahrungen zeigt Jeffrey Kastenmüller, wie wir diesen inneren Wandlungsprozess in Gang bringen, der unsere Selbstwahrnehmung und damit unser ganzes Leben grundlegend zum Positiven verändert.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Jeffrey Kastenmüller ist einer der bekanntesten Coaches für Persönlichkeitsentwicklung im deutschsprachigen Raum. Seit über zehn Jahren unterstützt er Menschen darin, ihr verborgenes Potenzial zu entdecken, freizulegen und zu leben. Seine dynamische Mischung aus tiefgreifender Bewusstseins- und Körperarbeit, Meditationstechniken, Musik und Bewegung entfesselt ganz neue, faszinierende Möglichkeiten des ganzheitlichen Coachings. Gemeinsam mit seiner Lebensgefährtin, der SPIEGEL-Bestsellerautorin Bahar Yilmaz, entwickelt Jeffrey Kastenmüller Erlebnis-Workshops wie Empower Yourself, die von Tausenden Teilnehmer*innen besucht und begeistert weiterempfohlen werden.
Beiträge
Ein Buch was einiges von dir abverlangt
Es ist kein Buch was man mit seinen 265 Seiten nicht einfach mal so lesen kann. Es wird dich fordern ob bewusst oder unbewusst, im jedenfall werden die Worte in dir Arbeiten. Und du solltest bereit sein, etwas verändern zu wollen. Denn es trifft auf Trigger die dir vorher gar nicht bewusst waren. Jeffrey schafft es Dich mit einer Leichtigkeit,Ehrlichkeit aber auch eine Ernsthaftigkeit an die Hand zu nehmen und dir dabei Seine Geschichte zu erzählen. Aber nicht nur das, denn während dessen er dies tut, schaut er auch mit dir die Dinge die im Schatten liegen. Er steht mit dir in der Tür und sagt „schau was es da gibt. Keine Angst wir gucken nur, ob du hineingehst entscheidest du.“ Es war für mich wie ein Spaziergang durch den großen Keller, den ich nicht alleine antreten musste. Aber auch alleine nie den Mut hätte es mir anzusehen und allein war ich irgendwie nicht. Ich empfehle dieses Buch wärmsten weiter, aber nur wenn ihr wirklich hinschauen wollt. Lasst euch Zeit beim Lesen, und wenn ihr es 100 mal weglegen müsst, egal. Aber es lohnt sich bis zur letzten Seite.