Ich bin dann mal schlank
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Beschreibung
Buchinformationen
Beiträge
Partic Heizmann ist der neue Fitness- und Ernährungspapst, am Himmel aller Abnehmwilligen. Sein Buch ist leichtverständlich und für jeden Diätneueinsteiger absolut zu empfehlen, weil die Vorgänge im Körprer die zu Übergewicht führen anschaulich durch Vergleiche dargestellt werden. Das Rad der Ernährungsumstellung erfindet er jetzt nicht neu und wer neue revolutionäre Erkenntnisse erwartet wird sie in diesem Buch nicht finden. Herr Heizmann propagiert eine Kombination von "Schlank im Schlaf" und "Low-Carb" und spricht sich sogar für "low-Carb" Energieriegel und Eiweißshakes aus. Ich persönlcih fand ihn jedoch unsympathisch, da er sich in diesem Buch als Gutmensch darstellt, der über die kleinen Versuchungen des Alltags erhaben ist und wohl jeder von ihnen mit einer Runde Sport begegnet. Zudem läßt er emotionale Gründe die ja oft Ursache für Übergewicht sind, völlig außen vor. Also für alle die absolut noch keinen Plan haben, wie man so eine Ernährungsumstellung gestaltet und ohnehin mit Kohlenhydraten auf Kriegsfuß stehen, ist dieses Buch genau der richtige Ratgeber. Für alle denen schon die fitten Ökotrophologen in diversen Doku-Soaps im TV suspekt sind, sollten die Ausgaben für diese Buch eher in etwas anderes investieren.
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Beiträge
Partic Heizmann ist der neue Fitness- und Ernährungspapst, am Himmel aller Abnehmwilligen. Sein Buch ist leichtverständlich und für jeden Diätneueinsteiger absolut zu empfehlen, weil die Vorgänge im Körprer die zu Übergewicht führen anschaulich durch Vergleiche dargestellt werden. Das Rad der Ernährungsumstellung erfindet er jetzt nicht neu und wer neue revolutionäre Erkenntnisse erwartet wird sie in diesem Buch nicht finden. Herr Heizmann propagiert eine Kombination von "Schlank im Schlaf" und "Low-Carb" und spricht sich sogar für "low-Carb" Energieriegel und Eiweißshakes aus. Ich persönlcih fand ihn jedoch unsympathisch, da er sich in diesem Buch als Gutmensch darstellt, der über die kleinen Versuchungen des Alltags erhaben ist und wohl jeder von ihnen mit einer Runde Sport begegnet. Zudem läßt er emotionale Gründe die ja oft Ursache für Übergewicht sind, völlig außen vor. Also für alle die absolut noch keinen Plan haben, wie man so eine Ernährungsumstellung gestaltet und ohnehin mit Kohlenhydraten auf Kriegsfuß stehen, ist dieses Buch genau der richtige Ratgeber. Für alle denen schon die fitten Ökotrophologen in diversen Doku-Soaps im TV suspekt sind, sollten die Ausgaben für diese Buch eher in etwas anderes investieren.