Endlich schwindelfrei
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Beschreibung
Selbsthilfe bei Gleichgewichtsstörungen: Ein Ratgeber zur Diagnostik und Überwindung von Schwindelgefühlen
Die Welt dreht sich, der Boden schwankt. Schwindel bringt uns körperlich und seelisch aus der Balance. Der HNO-Arzt Dr. Uso Walter zeigt in diesem Buch, zusammen mit der Journalistin und Ärztin Lucia Schmidt, welche Ursachen es für Störungen des Gleichgewichtssinns gibt und wie man diese behandeln kann. Ist es das Ohr, ein niedriger Blutdruck oder die Halswirbelsäule? Eine schnelle Diagnose ist oft schwierig, denn die Schwindelarten und Ursachen für Schwindelgefühle sind ebenso vielfältig wie Begleiterscheinungen in Form von Benommenheit, Übelkeit oder Sehstörungen.
Dieser Ratgeber für Gesundheit bietet praktische Hilfe bei Schwindel mit leicht durchführbaren Übungen sei es bei Dreh- und Lagerungsschwindel, phobischem Schwankschwindel, Altersschwindel, Schwindel durch Verspannungen oder einem Hörsturz.
- Alltagstaugliche Übungen bei Gleichgewichtsstörungen und plötzlichen Schwindelattacken
- Das Phänomen Schwindel: Ursachen der eigenen Beschwerden erkennen und verstehen
- Viele praktische Tipps vom Schwindelexperten
- Schwindelgefühle und ihre Ursachen: Wertvolle Informationen zum besseren Verständnis des Gleichgewichtssinns
- Glossar mit kurzen Erklärungen der wichtigsten Fachbegriffe
Für das sichere Gefühl, mit beiden Beinen auf festem Boden zu stehen: Praktische und leicht anwendbare Methoden zur Selbsthilfe
Anhand von Fallbeispielen aus der HNO-Praxis erklärt Dr. Uso Walter die verschiedenen Arten von Schwindel und welche Methoden helfen, wieder ins Lot zu kommen, sich nicht mehr schwummrig im Kopf und wackelig zu fühlen und endlich wieder schwindelfrei zu werden. Der Ratgeber liefert Informationen und zahlreiche Übungen zum Gleichgewichtstraining und macht Sie sicherer im Umgang mit Ihren Beschwerden.
Buchinformationen
Beiträge
Ein sehr informatives, hilfreiches und äußerst kompetent geschriebenes Sachbuch. Es ist sehr übersichtlich strukturiert, ist sehr gut verständlich und aussagekräftig illustriert. Mit integriertem Selbstcheck und gezielten Übungsanleitungen. Ich konnte sehr viele wertvolle Tipps für mich mitnehmen. Eine unbedingte Leseempfehlung für Alle, die mehr über das Thema Schwindel wissen möchten, oder selbst betroffen sind.
Sehr gelungenes Fachbuch mit praktischen Tipps und Übungen
Das Fachbuch hat mich nicht nur überzeugt, sondern auch meine Erwartungen übertroffen. Es bietet alltagstaugliche Übungen, einen sehr guten Einstieg in das komplexe Thema und viele praktische Tipps. Der Autor berichtet über die verschiedenen Arten, Ursachen, Symptome und Diagnostiken des Schwindels anhand von einigen Patienten und deren Schwindelbeschwerden. Dabei wird besonders auf die Behandlung der verschiedenen Arten Bezug genommen und wie diese Schwindelbeschwerden entstehen können. Es wurde sehr viel Wert auf eine verständliche Sprache gelegt. Natürlich kommt man hier nicht um Fachbegriffe drum herum, aber diese können im Glossar des Buches nachgelesen werden. Die Illustrationen haben mir auch besonders gut gefallen, da sie eine gelungene visuelle Ergänzung zum Text dargestellt und das (medizinische) Verständnis des Inhalts erleichtert haben. Zudem befinden sich am Ende des Buches ein kleiner Fragebogen, anhand dessen man sich bereits auf einen Arztbesuch vorbereiten kann sowie einige Übungen (in Text und Bild), die bei Schwindelanfällen helfen können.
Einfach, kurz und prägnant erklärt. Hilfreiche Checklisten für den eigenen Schwindel. Viele Übungen. Fragenkatalog für den eigenen Arztbesuch. Vor allem aber eins: ermutigend und auf Augenhöhe.
Der Schwindel hielt bei dem ein oder anderen bestimmt schon einmal Einzug. Mich begleitet er seit vielen Jahren, mal mehr mal weniger. Umso gespannter und neugieriger war ich auf das Fachbuch zweier Ärzte zum Thema Schwindel. Das Buch ist von vorne bis hinten einfach nur grandios. Frau Lucia Schmidt und Herr Walter geben uns einen guten Überblick über die Komplexität des Schwindels. Fachbegriffe werden erklärt und veranschaulicht, im Glossar am Buchende auch noch einmal aufgeführt. Obwohl medizinische Zusammenhänge und Begriffe für Laien schwierig verständlich sind, finde ich das Buch gut und leicht zu lesen. Es gibt auch hilfreiche Übungen und Checklisten (eigene Schwindelart oder Sturzvermeidungen), die zur Prävention oder für den ersten Überblick beitragen. Wirklich ein mehr als gelungenes Sachbuch und Ratgeber. Ersetzt aber keinen Arzt, wie es im Buch betont wird. Neben den Erklärungen war für mich eine Botschaft das Wohltuendste: Der Patient "spinnt" sich den Schwindel nicht zusammen. Der Patient und seine Symptome/Beschwerden sind wichtig und der Arzt sollte ihm zu hören. Mir ist bewusst, dass Geld und Zeit ein enormes Problem im Gesundheitssystem/Gesundheitswesen darstellt. Aber wenn ich als Patient das Gefühl habe, durch das Raster zu fallen, weil ich kein Standardfall bin, läuft etwas schief. Frau Lucia Schmidt und Herr Walter geben mir Hoffnung, dass man jeden Schwindel abklären kann. Oftmals sich auch mehrere Arten vermischen. Auch die Psyche kann ein Ansatzpunkt sein, wenn der Schwindel physisch nicht bestätigt werden kann. Ich beende die Rezension hier an dieser Stelle, sonst wird das "Buch in Kürze" zum Roman.
Beschreibung
Selbsthilfe bei Gleichgewichtsstörungen: Ein Ratgeber zur Diagnostik und Überwindung von Schwindelgefühlen
Die Welt dreht sich, der Boden schwankt. Schwindel bringt uns körperlich und seelisch aus der Balance. Der HNO-Arzt Dr. Uso Walter zeigt in diesem Buch, zusammen mit der Journalistin und Ärztin Lucia Schmidt, welche Ursachen es für Störungen des Gleichgewichtssinns gibt und wie man diese behandeln kann. Ist es das Ohr, ein niedriger Blutdruck oder die Halswirbelsäule? Eine schnelle Diagnose ist oft schwierig, denn die Schwindelarten und Ursachen für Schwindelgefühle sind ebenso vielfältig wie Begleiterscheinungen in Form von Benommenheit, Übelkeit oder Sehstörungen.
Dieser Ratgeber für Gesundheit bietet praktische Hilfe bei Schwindel mit leicht durchführbaren Übungen sei es bei Dreh- und Lagerungsschwindel, phobischem Schwankschwindel, Altersschwindel, Schwindel durch Verspannungen oder einem Hörsturz.
- Alltagstaugliche Übungen bei Gleichgewichtsstörungen und plötzlichen Schwindelattacken
- Das Phänomen Schwindel: Ursachen der eigenen Beschwerden erkennen und verstehen
- Viele praktische Tipps vom Schwindelexperten
- Schwindelgefühle und ihre Ursachen: Wertvolle Informationen zum besseren Verständnis des Gleichgewichtssinns
- Glossar mit kurzen Erklärungen der wichtigsten Fachbegriffe
Für das sichere Gefühl, mit beiden Beinen auf festem Boden zu stehen: Praktische und leicht anwendbare Methoden zur Selbsthilfe
Anhand von Fallbeispielen aus der HNO-Praxis erklärt Dr. Uso Walter die verschiedenen Arten von Schwindel und welche Methoden helfen, wieder ins Lot zu kommen, sich nicht mehr schwummrig im Kopf und wackelig zu fühlen und endlich wieder schwindelfrei zu werden. Der Ratgeber liefert Informationen und zahlreiche Übungen zum Gleichgewichtstraining und macht Sie sicherer im Umgang mit Ihren Beschwerden.
Buchinformationen
Beiträge
Ein sehr informatives, hilfreiches und äußerst kompetent geschriebenes Sachbuch. Es ist sehr übersichtlich strukturiert, ist sehr gut verständlich und aussagekräftig illustriert. Mit integriertem Selbstcheck und gezielten Übungsanleitungen. Ich konnte sehr viele wertvolle Tipps für mich mitnehmen. Eine unbedingte Leseempfehlung für Alle, die mehr über das Thema Schwindel wissen möchten, oder selbst betroffen sind.
Sehr gelungenes Fachbuch mit praktischen Tipps und Übungen
Das Fachbuch hat mich nicht nur überzeugt, sondern auch meine Erwartungen übertroffen. Es bietet alltagstaugliche Übungen, einen sehr guten Einstieg in das komplexe Thema und viele praktische Tipps. Der Autor berichtet über die verschiedenen Arten, Ursachen, Symptome und Diagnostiken des Schwindels anhand von einigen Patienten und deren Schwindelbeschwerden. Dabei wird besonders auf die Behandlung der verschiedenen Arten Bezug genommen und wie diese Schwindelbeschwerden entstehen können. Es wurde sehr viel Wert auf eine verständliche Sprache gelegt. Natürlich kommt man hier nicht um Fachbegriffe drum herum, aber diese können im Glossar des Buches nachgelesen werden. Die Illustrationen haben mir auch besonders gut gefallen, da sie eine gelungene visuelle Ergänzung zum Text dargestellt und das (medizinische) Verständnis des Inhalts erleichtert haben. Zudem befinden sich am Ende des Buches ein kleiner Fragebogen, anhand dessen man sich bereits auf einen Arztbesuch vorbereiten kann sowie einige Übungen (in Text und Bild), die bei Schwindelanfällen helfen können.
Einfach, kurz und prägnant erklärt. Hilfreiche Checklisten für den eigenen Schwindel. Viele Übungen. Fragenkatalog für den eigenen Arztbesuch. Vor allem aber eins: ermutigend und auf Augenhöhe.
Der Schwindel hielt bei dem ein oder anderen bestimmt schon einmal Einzug. Mich begleitet er seit vielen Jahren, mal mehr mal weniger. Umso gespannter und neugieriger war ich auf das Fachbuch zweier Ärzte zum Thema Schwindel. Das Buch ist von vorne bis hinten einfach nur grandios. Frau Lucia Schmidt und Herr Walter geben uns einen guten Überblick über die Komplexität des Schwindels. Fachbegriffe werden erklärt und veranschaulicht, im Glossar am Buchende auch noch einmal aufgeführt. Obwohl medizinische Zusammenhänge und Begriffe für Laien schwierig verständlich sind, finde ich das Buch gut und leicht zu lesen. Es gibt auch hilfreiche Übungen und Checklisten (eigene Schwindelart oder Sturzvermeidungen), die zur Prävention oder für den ersten Überblick beitragen. Wirklich ein mehr als gelungenes Sachbuch und Ratgeber. Ersetzt aber keinen Arzt, wie es im Buch betont wird. Neben den Erklärungen war für mich eine Botschaft das Wohltuendste: Der Patient "spinnt" sich den Schwindel nicht zusammen. Der Patient und seine Symptome/Beschwerden sind wichtig und der Arzt sollte ihm zu hören. Mir ist bewusst, dass Geld und Zeit ein enormes Problem im Gesundheitssystem/Gesundheitswesen darstellt. Aber wenn ich als Patient das Gefühl habe, durch das Raster zu fallen, weil ich kein Standardfall bin, läuft etwas schief. Frau Lucia Schmidt und Herr Walter geben mir Hoffnung, dass man jeden Schwindel abklären kann. Oftmals sich auch mehrere Arten vermischen. Auch die Psyche kann ein Ansatzpunkt sein, wenn der Schwindel physisch nicht bestätigt werden kann. Ich beende die Rezension hier an dieser Stelle, sonst wird das "Buch in Kürze" zum Roman.