Endlich mitreden!: In 10 Minuten vom Couch-Potato zum Trendsport-Papst
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Beschreibung
Und das heißt:
Es kommt nicht drauf an, wie schnell oder stark du bist.
Es kommt nicht drauf an, wie gut du trainierst – sondern womit.
Oder mit anderen Worten: Nicht wer zu langsam ist, wird abgehängt, sondern wer nicht up to date ist.
In der neuen Fitness-Welt stellen sich dir zahllose Fragen:
Eiweiß-Shake oder Pre-Workout-Booster? BOP oder HIIT? Fitness-Tracker oder Smart Watch? Rachel Brathen oder Michelle Lewin? Hatha-Yoga oder Kundalini-Yoga? Oder doch Yogilates? Und natürlich das alles überschattende Problem:
Seh ich beim Burpee total cool aus oder einfach nur scheiße? Du verstehst nur Bahnhof? Dein Fitness-Fachvokabular hört auf bei „Springseil“, „Liegestütz“ und „Schweißband“? Dann hilft dir dieses kleine Buch. Es macht dich fit in Sachen Fitness – so fit, dass du dir sogar den Weg zum MetCon sparen kannst (was das ist, erfährst du natürlich auch, wenn du dieses Buch liest).
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Peter Gitzinger, geboren 1967 im Saarland, wo er auch seine Jugend verbrachte. Dann zog es ihn nach Köln, wo er als freier Autor arbeitet. Er schrieb unter anderem Bücher für die Sitcom »Anke«, war Chefautor der Sketchshow »Die DreistenDrei« und schreibt regelmäßig für die Kölner »Stunksitzung«.www.schreibstelle.de
Beschreibung
Und das heißt:
Es kommt nicht drauf an, wie schnell oder stark du bist.
Es kommt nicht drauf an, wie gut du trainierst – sondern womit.
Oder mit anderen Worten: Nicht wer zu langsam ist, wird abgehängt, sondern wer nicht up to date ist.
In der neuen Fitness-Welt stellen sich dir zahllose Fragen:
Eiweiß-Shake oder Pre-Workout-Booster? BOP oder HIIT? Fitness-Tracker oder Smart Watch? Rachel Brathen oder Michelle Lewin? Hatha-Yoga oder Kundalini-Yoga? Oder doch Yogilates? Und natürlich das alles überschattende Problem:
Seh ich beim Burpee total cool aus oder einfach nur scheiße? Du verstehst nur Bahnhof? Dein Fitness-Fachvokabular hört auf bei „Springseil“, „Liegestütz“ und „Schweißband“? Dann hilft dir dieses kleine Buch. Es macht dich fit in Sachen Fitness – so fit, dass du dir sogar den Weg zum MetCon sparen kannst (was das ist, erfährst du natürlich auch, wenn du dieses Buch liest).
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Peter Gitzinger, geboren 1967 im Saarland, wo er auch seine Jugend verbrachte. Dann zog es ihn nach Köln, wo er als freier Autor arbeitet. Er schrieb unter anderem Bücher für die Sitcom »Anke«, war Chefautor der Sketchshow »Die DreistenDrei« und schreibt regelmäßig für die Kölner »Stunksitzung«.www.schreibstelle.de