Einfach entspannen
Jetzt kaufen
Durch das Verwenden dieser Links unterstützt du READO. Wir erhalten eine Vermittlungsprovision, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen.
Beschreibung
Die Basics für einen entspannten und stressfreien Alltag vom großen Zen-Meister
In diesem inspirierenden Happy-Life-Guide gibt der renommierte Zen-Meister konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Egal ob vor dem Computer, beim Klingeln des Telefons oder auf dem Weg zur Arbeit – ein paar bewusste Atemzüge reichen aus, um zu sich selbst zurückzukommen und Entspannung zu finden.
Entdecken Sie die Weisheit des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh
Die aus dem Buddhismus stammenden Anleitungen für Körper und Geist umfassen Kurz-Meditationen, Sitz- und Geh-Meditationen sowie Tiefenentspannungsübungen. Diese helfen dabei, Stress abzubauen, besser zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen unterstützen die entspannende Wirkung.
Einfach entspannen ist ein kleines Buch mit großer Weisheit – für ein entspanntes und glückliches Leben im Einklang mit Körper und Geist .
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster.www.eiab.euwww.plumvillage.org
Beiträge
Ich habe das Buch als Hörbuch gehört, gesprochen von Herbert Schäfer. Herr Schäfer hat das gesamte Hörbuch im einer sehr entspannten und entspannenden Stimme vorgetragen. Es war ein sehr angenehmens Hörerlebnis mit einigen interessanten Denkanstößen. Ich weiß das Thich Nhat Hanh ein Mönch ist und das er noch einige andere Bücher rund um ähnliche Themen geschrieben hat, die werde ich mir auch noch anhören. Es hat mir Spaß gemacht.
Beschreibung
Die Basics für einen entspannten und stressfreien Alltag vom großen Zen-Meister
In diesem inspirierenden Happy-Life-Guide gibt der renommierte Zen-Meister konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Egal ob vor dem Computer, beim Klingeln des Telefons oder auf dem Weg zur Arbeit – ein paar bewusste Atemzüge reichen aus, um zu sich selbst zurückzukommen und Entspannung zu finden.
Entdecken Sie die Weisheit des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh
Die aus dem Buddhismus stammenden Anleitungen für Körper und Geist umfassen Kurz-Meditationen, Sitz- und Geh-Meditationen sowie Tiefenentspannungsübungen. Diese helfen dabei, Stress abzubauen, besser zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen unterstützen die entspannende Wirkung.
Einfach entspannen ist ein kleines Buch mit großer Weisheit – für ein entspanntes und glückliches Leben im Einklang mit Körper und Geist .
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster.www.eiab.euwww.plumvillage.org
Beiträge
Ich habe das Buch als Hörbuch gehört, gesprochen von Herbert Schäfer. Herr Schäfer hat das gesamte Hörbuch im einer sehr entspannten und entspannenden Stimme vorgetragen. Es war ein sehr angenehmens Hörerlebnis mit einigen interessanten Denkanstößen. Ich weiß das Thich Nhat Hanh ein Mönch ist und das er noch einige andere Bücher rund um ähnliche Themen geschrieben hat, die werde ich mir auch noch anhören. Es hat mir Spaß gemacht.