Echt ich!

Was macht mich aus?
- Mit 100 Karten die Persönlichkeit entdecken
- Anteile der Identität klären
- Ressourcenaktivierung, Ego-State-Arbeit und Selbstwertförderung kombinieren

Zwischen Kindheits-Ich und Zukunfts-Ich
Mit den Karten können Therapeut:innen Jugendliche Schritt für Schritt dabei begleiten, ihre inneren Anteile zu verstehen und visuell darzustellen: Wer bin ich heute? Wie war ich als Kind? Welche Seiten zeigen sich - offen oder versteckt? Die Eigenschaftskarten werden um eine gewählte Identitätskarte gelegt und ergeben ein Bild des Inneren. Anschließend werden die Eigenschaften gemeinsam reflektiert: Was passt? Was überrascht? Wo gibt es Entwicklungen oder Spannungen? Die Methode bietet einen einfachen Zugang zu Selbstreflexion, Perspektivwechsel und Selbstwertarbeit.

- Speziell für Jugendliche
- Einfach und direkt einsetzbar
- Für die Einzel- und Gruppentherapie