Die Laufbibel: Das Übungsbuch zum gesunden Laufen
Spiralbindung
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Beschreibung
Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Fachbücher
Sub-Genre
Sport & Freizeit
Format
Spiralbindung
Seitenzahl
54
Preis
20.60 €
Beschreibung
Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Fachbücher
Sub-Genre
Sport & Freizeit
Format
Spiralbindung
Seitenzahl
54
Preis
20.60 €