Die 30-Tage-Anti-Stress-Challenge
von Jutta Oster
Hardcover
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Beschreibung
In 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit - die Challange: Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben Menschen
Das Leben ist zu schön, um gestresst und angespannt von einer Aufgabe zur anderen zu hetzen.
Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum Loslassen, Abschalten und Ruhigwerden. In diesem Sinne: Take it easy!
Eine schöne Geschenkidee: Über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tipp, eine Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen sein kann.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Weitere Themen
Format
Hardcover
Seitenzahl
128
Preis
13.40 €
Autorenbeschreibung
Jutta Oster arbeitet nach Stationen als stellvertretende Chefredakteurin und Chefin vom Dienst bei Zeitschriften als freie Journalistin und Autorin in Düsseldorf. Ihre Schwerpunktthemen: Gesundheit und Lebenskunst.
Beschreibung
In 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit - die Challange: Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben Menschen
Das Leben ist zu schön, um gestresst und angespannt von einer Aufgabe zur anderen zu hetzen.
Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum Loslassen, Abschalten und Ruhigwerden. In diesem Sinne: Take it easy!
Eine schöne Geschenkidee: Über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tipp, eine Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen sein kann.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Weitere Themen
Format
Hardcover
Seitenzahl
128
Preis
13.40 €
Autorenbeschreibung
Jutta Oster arbeitet nach Stationen als stellvertretende Chefredakteurin und Chefin vom Dienst bei Zeitschriften als freie Journalistin und Autorin in Düsseldorf. Ihre Schwerpunktthemen: Gesundheit und Lebenskunst.