Der Einfluss von Coaching auf die Sportaktivität

Trotz der nachweislich positiven Wirkung regelmäßiger sportlicher Aktivität findet man einen gewohnheitsmäßigen, aktiven Lebensstil nur bei einer Minderheit der Bevölkerung. Die massenmedialen Interventionen zur Bewegungsförderung übersehen immer noch, dass Interventionsmaßnahmen zielgruppenspezifisch vermittelt werden müssen, um den Erreichungs- und Wirkungsgrad der Maßnahmen zu verbessern. Das Coaching zur sportbezogenen Ziel- und Handlungsregulation ist eine innovative Intervention zur Förderung der Sportaktivität, die sowohl das individuelle Lebenssetting der Person berücksichtigt als auch die selbstregulatorischen Fähigkeiten des Klienten fördert. Die theoriegeleitete Konzeption des Coachings basiert auf dem Selbstmanagement-Ansatz und berücksichtigt prozessorientierte psychologische Veränderungsmodelle. Die vorliegende Arbeit beinhaltet die Vermittlung des Coaching- Konzepts an Multiplikatoren, die Dokumentation von Fallbeispielen und die Evaluation des Coachingprozesses. Erfolgskriterien werden auf verhaltensbezogner, kognitiver und physiologischer Ebene herangezogen. Qualitative Ergebnisse geben Aufschluss darüber, mit welchen Strategien sich die Klienten unterstützten, um ihre Sportaktivität aufrechtzuerhalten. Implikationen für die Übertragung der Ergebnisse in die Praxis sowie für die weitere Forschung werden diskutiert. Die Arbeit enthält einen ausführlichen Leitfaden für den Coach und einen Coaching-Begleiter für den Klienten.