Denkst du noch, oder lebst du schon?

Lia Morgenstern DENKST DU NOCH ODER LEBST DU SCHON? Dieses Buch ist für all jene, deren Gedanken niemals stillstehen. Die sich in ihren eigenen Fragen verlieren und nach einem Weg suchen, ihr Overthinking nicht als Feind, sondern als Teil von sich selbst zu akzeptieren.

Ein Herzensbuch, es hat mich wirklich sehr verändert. Früher habe ich über jeden Mist stundenlang den Kopf zerbrochen. Es immer allen anderen recht gemacht, nur ich selbst bin dabei untergegangen. Ich war sehr unzufrieden, mir über jeden einzelnen Gedanken den Kopf zuverbrechen. Ich habe nach diesem Buch einfach mal darüber nachgedacht wie es wäre, weniger dieser Gedanken zu haben. Und ich habe nachdem Buch wirklich nachgedacht was ich will und was nicht. Ich wollte nicht mehr unglücklich sein und das tun was andere gerne machen würden. Sondern ich habe gemerkt es ist Okey, wenn man selbst wieder im Fokus steht. Es ist gesund das zu tun was man selbst machen möchte. Auch ein Nein auszusprechen ist in Ordnung egal wie negativ das Nein bei dem Menschen gegenüber ankommt. Dadurch habe ich wirklich nochmal meine Kontakte aussortiert und alles Negative vermeidliche gelöscht. Und es geht mir gut, besser es war ein langer Prozess er ist auch noch nicht ganz beendet. Aber das Buch hat mich in die richtige Richtung getrieben. Danke sehr zu empfehlen an jeden Overthinker ❤️

Taschentücher hab ich definitiv gebraucht Praktische Tipps und Übungen um aus der negativ Spirale zu kommen Nun geht es an die Selbstreflexion und daran arbeiten 🫶