Dein Workbook gegen Kopfchaos

Richtig gute Hilfe Nicht nur für Betroffene ist das Buch hervorragend um zu lernen, besser durch den Alltag zu kommen. Auch Angehörigen kann dieses Büchlein ein großes Helferlein sein. Der Aufbau hat mir sehr gefallen und auch die Schreibweise ist gut verständlich. Besonders die Selbsttests haben es mir angetan und auch die Alltagstipps sind mehr als hilfreich. Ich denke, ich werde noch lange mit dem Buch arbeiten und es auch empfehlen. Für Angehörige und auch nicht Betroffene kann dieses Büchlein ebenfalls sehr hilfreich sein, deswegen gibt es von mir eine absolute Empfehlung

Bei mir gibt es die Verdachtsdiagnose ADHS weil auch meine beiden Söhne es haben. Daher konnte ich uns drei in den Erklärungen mal mehr und mal weniger wiederfinden. Ich war dann zwar etwas erschrocken als ich merkte, dass sowohl ich als auch mein ältester ebenso einige Überschneidungen zum Bereich Autismus haben aber wie die Autorin im Buch schrieb die Grenzen sind da nicht so klar differenziert. Von textlichen her war das Buch sehr gut verständlich. Einiges wusste ich schon entweder durch Selbstrecherche oder auch durch ihren TikTok Kanal. Auch die Elemente um mit den typischen Problemen die Menschen mit ADHS haben besser zurecht zu kommen waren gut Beschrieben und sind für mich leicht nachvollziehbar. Ich werde sicher das ein oder andere ausprobieren, besonders den Vorschlag wo es um das Aufräumen ging und wie man aus Teilaufgaben und ein paar Würfel daraus ein Spiel machen kann fand ich sehr ansprechend. Insgesamt kann ich sagen gerade für Leute die wenig bis keine Kenntnisse haben wir neurodivergente Menschen ticken oder auch die gerade am Anfang der Diagnose stehen sind die Erklärungen sehr gut. Die Übungen sind wiederum für die geeignet, die sich selber noch keine bis weniger Strategien für die Herausforderungen des Alltags ausklügeln konnten. Es ist ein Buch für Betroffene aber auch für Angehörige. Ich kann es auf jeden Fall empfehlen.