Das Ultimative Keto Kochbuch: 150 Low-Carb-Rezepte für Energie, Fettverbrennung und Genuss ohne Verzicht
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Beschreibung
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Susanne Gerlach ist eine leidenschaftliche Hobbyköchin und Ernährungsenthusiastin, die ihre Kreativität in der Küche mit wissenschaftlich fundierter Low-Carb-Philosophie verbindet. Sie entdeckte die ketogene Ernährung ursprünglich auf der Suche nach mehr Energie und innerer Balance und entwickelte daraus eine Lebensweise, die Gesundheit und Genuss miteinander vereint. Heute teilt sie ihre Erfahrungen und Rezepte mit Menschen, die sich eine bewusste, kohlenhydratarme Ernährung wünschen – ohne Verzicht auf Geschmack und Lebensfreude.
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Susanne Gerlach ist eine leidenschaftliche Hobbyköchin und Ernährungsenthusiastin, die ihre Kreativität in der Küche mit wissenschaftlich fundierter Low-Carb-Philosophie verbindet. Sie entdeckte die ketogene Ernährung ursprünglich auf der Suche nach mehr Energie und innerer Balance und entwickelte daraus eine Lebensweise, die Gesundheit und Genuss miteinander vereint. Heute teilt sie ihre Erfahrungen und Rezepte mit Menschen, die sich eine bewusste, kohlenhydratarme Ernährung wünschen – ohne Verzicht auf Geschmack und Lebensfreude.