Das Happiness-Prinzip
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Beschreibung
"Shawn Achor ist lustig, selbstironisch und stellt die etablierten Vorstellungen von Glück auf den Kopf ... Man wird zu Wachs in seinen Händen." - THE BOSTON GLOBE
Eine Alltagsweisheit besagt, dass wir glücklich werden, sobald wir Erfolg haben - wir müssen nur noch diesen großartigen Job bekommen, die schöne Wohnung ergattern oder zwei weitere Kilo abnehmen. Die neuesten Untersuchungen der Positiven Psychologie zeigen, dass dieses Prinzip längst überholt ist, denn Glück fördert Erfolg, nicht umgekehrt.
In DAS HAPPINESS-PRINZIP stellt der New-York-Times-Bestseller-Autor sein bahnbrechendes Konzept vor. Er zeigt auf, wie kleine Veränderungen in unserer Denkweise und unseren Gewohnheiten Großes bewirken können. Dazu hat er sieben Bausteine für ein erfolgreiches Leben erarbeitet, beispielsweise:
DER ANGELPUNKT UND DER HEBEL: Wie eine Veränderung der Mentalität die eigene Leistungsfähigkeit steigert
DER TETRIS-EFFEKT: Wie Sie Ihre Möglichkeiten voll ausschöpfen, indem Sie das Gehirn trainieren
DIE 20-SEKUNDEN-REGEL: Wie durch den Abbau von Hindernissen aus schlechten Angewohnheiten gute werden
SHAWN ACHOR beweist, dass glückliche Menschen bessere Problemlöser sind, bedeutend gesünder leben, tiefere soziale Bindungen haben und resistenter gegen Stress sind. Dieses Buch ist für alle gedacht, die ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen wollen!
Buchinformationen
Beiträge
Der Titel „Das Happiness-Prinzip“ klingt nach der einen, todsicheren Formel fürs Glück. Doch wer sie hier sucht – Achtung, Spoiler – wird enttäuscht. Das Buch dreht die alte Gleichung einfach um: Nicht Erfolg macht glücklich, sondern Glück macht erfolgreich – untermauert mit sieben Strategien und unzähligen „bahnbrechenden“ Studien. Am Ende bleibt ein mildes Lächeln – und die leise Ahnung, dass echtes Glück wohl doch ein bisschen komplizierter ist.
Der Buchtitel „Das Happiness-Prinzip“ muss jedem ins Auge springen, der auf der Suche nach der einen, wahren und zu 100 % wirksamen Formel für ein glückliches Leben ist. Wer hofft, diese Glücks- oder Happiness-Formel in diesem Büchlein zu finden – Achtung, Spoiler-Alert – wird enttäuscht. Gleich zu Beginn lernen wir, dass nicht Erfolg uns glücklich macht, sondern dass unser Glück uns erfolgreich machen soll – in allen Lebensbereichen: Beruf, Karriere, Liebesbeziehungen, Freundschaften. Dann werden uns sieben Strategien aus der sogenannten Positiven Psychologie vorgestellt, untermauert mit einer Fülle erstaunlicher, bahnbrechender, ja fast schon revolutionärer Studien – und ebenso fantastisch klingender Erfahrungsberichte. Wer diese aufeinander aufbauenden und ineinandergreifenden Strategien in sein Leben integriert, soll gar nicht anders können, als glücklich und erfolgreich zu werden. Oho! Also doch eine Formel? „Abrakadabra – und happy bist du!“ Okay, es ist offensichtlich, dass ich – allen Studien und Erfahrungsberichten zum Trotz – vom Happiness-Prinzip nicht überzeugt werden konnte. Fairerweise muss ich zugeben, dass ich das Buch gerade erst aus der Hand gelegt habe und den ernsthaften Versuch, diese sieben Strategien umzusetzen, noch schuldig bin. Ich habe jedoch vor, einen solchen Versuch zu starten – vielleicht wache ich ja morgen schon strahlend auf? Wenn nicht, weiß ich wenigstens, dass es nicht an den sieben Strategien lag.
Beschreibung
"Shawn Achor ist lustig, selbstironisch und stellt die etablierten Vorstellungen von Glück auf den Kopf ... Man wird zu Wachs in seinen Händen." - THE BOSTON GLOBE
Eine Alltagsweisheit besagt, dass wir glücklich werden, sobald wir Erfolg haben - wir müssen nur noch diesen großartigen Job bekommen, die schöne Wohnung ergattern oder zwei weitere Kilo abnehmen. Die neuesten Untersuchungen der Positiven Psychologie zeigen, dass dieses Prinzip längst überholt ist, denn Glück fördert Erfolg, nicht umgekehrt.
In DAS HAPPINESS-PRINZIP stellt der New-York-Times-Bestseller-Autor sein bahnbrechendes Konzept vor. Er zeigt auf, wie kleine Veränderungen in unserer Denkweise und unseren Gewohnheiten Großes bewirken können. Dazu hat er sieben Bausteine für ein erfolgreiches Leben erarbeitet, beispielsweise:
DER ANGELPUNKT UND DER HEBEL: Wie eine Veränderung der Mentalität die eigene Leistungsfähigkeit steigert
DER TETRIS-EFFEKT: Wie Sie Ihre Möglichkeiten voll ausschöpfen, indem Sie das Gehirn trainieren
DIE 20-SEKUNDEN-REGEL: Wie durch den Abbau von Hindernissen aus schlechten Angewohnheiten gute werden
SHAWN ACHOR beweist, dass glückliche Menschen bessere Problemlöser sind, bedeutend gesünder leben, tiefere soziale Bindungen haben und resistenter gegen Stress sind. Dieses Buch ist für alle gedacht, die ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen wollen!
Buchinformationen
Beiträge
Der Titel „Das Happiness-Prinzip“ klingt nach der einen, todsicheren Formel fürs Glück. Doch wer sie hier sucht – Achtung, Spoiler – wird enttäuscht. Das Buch dreht die alte Gleichung einfach um: Nicht Erfolg macht glücklich, sondern Glück macht erfolgreich – untermauert mit sieben Strategien und unzähligen „bahnbrechenden“ Studien. Am Ende bleibt ein mildes Lächeln – und die leise Ahnung, dass echtes Glück wohl doch ein bisschen komplizierter ist.
Der Buchtitel „Das Happiness-Prinzip“ muss jedem ins Auge springen, der auf der Suche nach der einen, wahren und zu 100 % wirksamen Formel für ein glückliches Leben ist. Wer hofft, diese Glücks- oder Happiness-Formel in diesem Büchlein zu finden – Achtung, Spoiler-Alert – wird enttäuscht. Gleich zu Beginn lernen wir, dass nicht Erfolg uns glücklich macht, sondern dass unser Glück uns erfolgreich machen soll – in allen Lebensbereichen: Beruf, Karriere, Liebesbeziehungen, Freundschaften. Dann werden uns sieben Strategien aus der sogenannten Positiven Psychologie vorgestellt, untermauert mit einer Fülle erstaunlicher, bahnbrechender, ja fast schon revolutionärer Studien – und ebenso fantastisch klingender Erfahrungsberichte. Wer diese aufeinander aufbauenden und ineinandergreifenden Strategien in sein Leben integriert, soll gar nicht anders können, als glücklich und erfolgreich zu werden. Oho! Also doch eine Formel? „Abrakadabra – und happy bist du!“ Okay, es ist offensichtlich, dass ich – allen Studien und Erfahrungsberichten zum Trotz – vom Happiness-Prinzip nicht überzeugt werden konnte. Fairerweise muss ich zugeben, dass ich das Buch gerade erst aus der Hand gelegt habe und den ernsthaften Versuch, diese sieben Strategien umzusetzen, noch schuldig bin. Ich habe jedoch vor, einen solchen Versuch zu starten – vielleicht wache ich ja morgen schon strahlend auf? Wenn nicht, weiß ich wenigstens, dass es nicht an den sieben Strategien lag.