Danielle Collins' Face Yoga
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Beschreibung
Danielle Collins, TV's Face Yoga Expert, believes we should all have the opportunity to look and feel the very best we can for our age and to care for our face, body and mind using natural and holistic techniques. Her method requires just 5 minutes a day and could not be easier to get started.
Integrating practical facial exercises with inspirational lifestyle tips, including diet and skincare, Danielle Collins' Face Yoga is a revolutionary new programme to help you achieve healthier, firmer, glowing skin..
Buchinformationen
Beiträge
Das Buch hat mir gut gefallen. Die deutsche Version ist schön aufgemacht, übersichtlich und durch das kleine Format auch sehr handlich. Man kann es also überallhin mitnehmen. Die Einleitung gibt einen kurzen und prägnanten Überblick zu den Themen Haut, Hautpflege und Face Yoga. Im darauffolgenden Teil werden verschiedene Übungen jeweils auf einer Seite in kurzen, knappen Sätzen erklärt. Jede Übung ist mit einem veranschaulichenden Foto versehen. Allerdings habe ich mir mehr Übungen erhofft, die mit der Spannung der Haut arbeiten z.B. durch den Einsatz der Zunge. Den Grossteil der Übungen kannte ich schon aus der Akkupressur und Lymphdrüsenmassage, weshalb das Buch mit seinem Hauptteil meine Erwartungen nicht 100% erfüllen konnte. Dafür hat mir der Schluss sehr gut gefallen, in dem Nahrungsmittel und reguläre Yoga-Übungen vorgestellt werden, die die Blutzirkulation und den Stoffwechsel fördern und somit zu einem strahlenden Hautbild führen. Mehr Infos in meiner Video-Rezension: https://youtu.be/W6tMlkClS4Q
Beschreibung
Danielle Collins, TV's Face Yoga Expert, believes we should all have the opportunity to look and feel the very best we can for our age and to care for our face, body and mind using natural and holistic techniques. Her method requires just 5 minutes a day and could not be easier to get started.
Integrating practical facial exercises with inspirational lifestyle tips, including diet and skincare, Danielle Collins' Face Yoga is a revolutionary new programme to help you achieve healthier, firmer, glowing skin..
Buchinformationen
Beiträge
Das Buch hat mir gut gefallen. Die deutsche Version ist schön aufgemacht, übersichtlich und durch das kleine Format auch sehr handlich. Man kann es also überallhin mitnehmen. Die Einleitung gibt einen kurzen und prägnanten Überblick zu den Themen Haut, Hautpflege und Face Yoga. Im darauffolgenden Teil werden verschiedene Übungen jeweils auf einer Seite in kurzen, knappen Sätzen erklärt. Jede Übung ist mit einem veranschaulichenden Foto versehen. Allerdings habe ich mir mehr Übungen erhofft, die mit der Spannung der Haut arbeiten z.B. durch den Einsatz der Zunge. Den Grossteil der Übungen kannte ich schon aus der Akkupressur und Lymphdrüsenmassage, weshalb das Buch mit seinem Hauptteil meine Erwartungen nicht 100% erfüllen konnte. Dafür hat mir der Schluss sehr gut gefallen, in dem Nahrungsmittel und reguläre Yoga-Übungen vorgestellt werden, die die Blutzirkulation und den Stoffwechsel fördern und somit zu einem strahlenden Hautbild führen. Mehr Infos in meiner Video-Rezension: https://youtu.be/W6tMlkClS4Q