Beckenboden
von Anna E. Röcker
Sonstiges Buchprodukt
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Beschreibung
Anna Röcker bietet in ihrem Buch wirksame Techniken aus den ganzheitlichen Bewegungslehren wie Yoga, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais, die gezielt den Beckenboden stärken. Alle Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und unterscheiden sich von herkömmlichen Beckenboden-Trainingsprogrammen durch ihre ganzheitliche Orientierung, die auch das seelische Wohlbefinden fördert und stabilisiert. Die kompetenten Anleitungen von Anna Röcker werden anhand einer Vielzahl von Illustrationen anschaulich präsentiert.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Sonstiges Buchprodukt
Seitenzahl
128
Preis
15.40 €
Beschreibung
Anna Röcker bietet in ihrem Buch wirksame Techniken aus den ganzheitlichen Bewegungslehren wie Yoga, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais, die gezielt den Beckenboden stärken. Alle Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und unterscheiden sich von herkömmlichen Beckenboden-Trainingsprogrammen durch ihre ganzheitliche Orientierung, die auch das seelische Wohlbefinden fördert und stabilisiert. Die kompetenten Anleitungen von Anna Röcker werden anhand einer Vielzahl von Illustrationen anschaulich präsentiert.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Sonstiges Buchprodukt
Seitenzahl
128
Preis
15.40 €