Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
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Traumatische ErfahrungDas Wirft Mich Nicht UmSchaf-BücherKörperpsychotherapie
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Beschreibung
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Fachbücher
Sub-Genre
Gesellschaft & Sozialwissenschaften
Format
Audio-CD
Seitenzahl
N/A
Preis
13.40 €
Beschreibung
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Buchinformationen
Haupt-Genre
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Gesellschaft & Sozialwissenschaften
Format
Audio-CD
Seitenzahl
N/A
Preis
13.40 €