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Atomic habits. Il workbook

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Über das Buch

Il primo workbook ufficiale del bestseller mondiale di James Clear, un percorso guidato per trasformare l'ispirazione in azione e riscrivere le proprie abitudini un piccolo passo alla volta. Grazie alla ricchezza delle idee e all'organizzazione scientifica dei contenuti, questo libro è molto più di un journal o un manuale: è un compagno indispensabile per tutti coloro che desiderano iniziare un reale percorso di cambiamento, da tenere sempre con sé, da leggere ma soprattutto da compilare ogni giorno. Perché solo attraverso tante azioni "atomiche", minuscole ma ricche di conseguenze concrete e misurabili, possiamo plasmare la nostra routine quotidiana e riscrivere in meglio la nostra vita. Prefazione di Paolo Borzacchiello.
ISBN9791221221114
VerlagDe Agostini
Erscheinungsdatum13.01.26
Seitenzahl324
  • flutenmeer
    flutenmeer

    32 Follower

    Super hilfreich & interaktiv

    Ich muss ehrlich zugeben, dass ich anfangs eher skeptisch war, da es einige Ratgeber gibt, die dir ein neues Leben versprechen und am Ende hat sich dann doch nichts verändert. Bei diesem Buch war es aber definitiv anders, da ich mich komplett mit mir und meinen Gewohnheiten auseinander setzen musste. Alleine das, hat mir persönlich schon geholfen. In diesem Buch beschäftigt man sich also ganz viel mit sich selbst und füllt die Seiten zum größten Teil selbst aus. Theoretisch könnte man noch das offizielle Buch „Die 1%-Methode“ dazu lesen, aber meiner Meinung nach reicht das Workbook auch aus. Natürlich hat sich auch hier mein Leben nicht von heute auf morgen geändert, aber es hat wirklich tolle Impulse gesetzt und Struktur reingebracht!✨

    15. Juni 2026

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