Zu viel gedacht, zu wenig gelebt: Vom Kopf zurück ins Herz | Gedanken verstehen, loslassen lernen, leichter leben. Für dich.

Mal eine etwas anderes Buch. Ich habe früher alles zerdenkt und einfach zu viel nachgedacht. Das Buch ist kein Ratgeber. Es regt zum nachdenken an und hat auch ein paar Selbstfragen parat. Ich habe jeden Tag ein paar Seiten gelesen und es hat mich zum nachdenken gebracht. Tolles Buch für alle die mal ihrem Kopf ausschalten sollten.

Das war ein super schönes Buch. Mit tollen Sprüchen und vorallem mit viel Tipps und Tricks, wie man endlich nicht mehr so viel Nachdenken sollte und mehr auf sein Herz ❤️ hören sollte.

Eine tolle Sammlung von Texten, kleinen Geschichten und Übungen für Overthinker. 🤯 Wie im Schlusswort beschrieben ist das Buch nicht dafür da uns zu reparieren. Sondern zu sich zu finden und auch die guten Seiten des tiefen Denkens zu finden. Dafür, jederzeit in das Buch zurückzukehren und passende Stellen zu finden und sich verstanden zu fühlen. Das schafft der Autor auch wirklich gut. Der erste Teil besteht aus vielen kleinen Geschichten und Sprüchen des Autors, die die Welt von Vieldenkern perfekt schildern. Manches hätte Wort für Wort von mir sein können. Der zweite Teil soll Erklärungen, Übungen und Affirmationen liefern. Hier kann natürlich keine einer Therapie oder Coaching erreicht werden und vieles kommt mir etwas zu kurz. Aber es werden schöne Denkanstöße gegeben und die wirkliche Arbeit mit den Gedanken und der Akzeptanz folgt nach den Lesen und mit der Einladung immer wieder in das Buch zurück zu kehren. Für mich war Kapitel 4 am besten "Es ist unmöglich, allen zu gefallen aber es ist möglich, sich selbst zu verlieren, wenn man es versucht" Am Stück liest es sich sehr schnell und kommen viele Wiederholungen vor, auch ist das Buch insgesamt sehr kurz. Aber zum imner wieder durch blättern und sich selbst wiederfinden ein nettes Buch. Einen halben extra Stern für die schöne Illustration ☺️