9 Monate, die ein Leben lang zählen

Dieses Buch ist super geeignet wenn du schwanger bist, stillst oder ein Kind in Planung ist. Der Schreibstil hat mich überrascht, weil es trotz vieler wissenschaftlich Infos manchmal so wirkt, als würde mir eine Freundin ihre besten Tipps erzählen. Die Glucosegoddess geht vor allem auf wichtige Bausteine der Ernährung ein: Cholin, Protein, DHA (Omega-3) und gibt hilfreich Tipps, wie man Heißhunger mit weniger Auswirkungen auf den Fötus überstehen kann. Und das Beste daran ist, dass man sich beim Lesen nicht unter Druck gesetzt fühlt alles perfekt umzusetzen zu müssen. Bin glücklich darüber, dieses Buch per Zufall entdeckt zu haben.

Das Buch ist verständlich, spannend und zugleich fundiert geschrieben. Es vermittelt den Eindruck, sehr gut recherchiert und wissenschaftlich untermauert zu sein. Während meiner Schwangerschaft konnte ich viele wertvolle Informationen daraus mitnehmen und fühlte mich bestens vorbereitet und begleitet. In der Vielzahl an Schwangerschaftsratgebern gehört dieses Buch für mich definitiv zu den empfehlenswertesten – insbesondere, wenn es um Ernährung und die bestmögliche Unterstützung der Entwicklung des Babys geht.

So ein unfassbar wichtiges Buch, toll und einfach geschrieben. Voller Studien und Belege und ohne das Müttern ein schlechtes Gewissen gemacht wird. Super informativ und wichtig!