Unbedingt lesen, wenn ...

Name: Unbedingt lesen, wenn ...
Author: Dr. Julie Smith
ISBN: 9783732478231

Dr. Julie SmithAutor

3,8(45)

3,8

45 Bewertungen

Softcover18,00 €Hörbuch20,95 €

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Über das Buch

Erste Hilfe, wenn die Seele leidet Mental-Health-Tipps für jede Notlage - Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht. Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen. Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und überfordert fühlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Für fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fühlst. Wenn die Angst dich lähmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen - und du wirst dich direkt verstanden fühlen.

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ISBN9783732478231

Verlagargon balance

Erscheinungsdatum18.08.25

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Editionen (1)

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Rezensionen & Bewertungen

45 Bewertungen

15 Rezensionen

3,8

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chyaraaaalena
128 Follower
chyaraaaalena
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4,0
Ein gutes Mental Health Buch mit vielen "Aha" Momenten! Die Briefe der Autorin zum Kapitelbeginn waren ein sehr angenehmer Einstieg in die Themen⭐️
20. März 2026
4,0
Ein gutes Mental Health Buch mit vielen "Aha" Momenten! Die Briefe der Autorin zum Kapitelbeginn waren ein sehr angenehmer Einstieg in die Themen⭐️
20. März 2026
jasbuecherliebe
66 Follower
jasbuecherliebe
66 Follower
5,0
Gute Denkanstöße
Das Buch hilft in verschiedenen Lebenslagen, bei unterschiedlichen Zweifeln. Ich hab's in einer sehr zweifelden Phase gelesen und viel annehmen können. Die Sprache ist teilweise echt schwierig, da lange Sätze verwendet werden und ab und an Wiederholungen. Aber man bekommt Hilfe und Hinweise, wie man mit seinen Gefühlen in gewissen Situationen umgehen und diese auch ausdrücken kann. Wie man sich mitteilt, ohne dem Gegenüber Vorwürfe zu machen. Es gab mir viele gute Denkanstöße! Natürlich ersätzt das Buch keine Therapie! Aber das Buch unterstützt und gibt Ratschläge, die einen zum Umdenken und nachvollziehen helfen.
10. Apr. 2026
5,0
Gute Denkanstöße
Das Buch hilft in verschiedenen Lebenslagen, bei unterschiedlichen Zweifeln. Ich hab's in einer sehr zweifelden Phase gelesen und viel annehmen können. Die Sprache ist teilweise echt schwierig, da lange Sätze verwendet werden und ab und an Wiederholungen. Aber man bekommt Hilfe und Hinweise, wie man mit seinen Gefühlen in gewissen Situationen umgehen und diese auch ausdrücken kann. Wie man sich mitteilt, ohne dem Gegenüber Vorwürfe zu machen. Es gab mir viele gute Denkanstöße! Natürlich ersätzt das Buch keine Therapie! Aber das Buch unterstützt und gibt Ratschläge, die einen zum Umdenken und nachvollziehen helfen.
10. Apr. 2026
daniela2606
143 Follower
daniela2606
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4,0
Gute Hinweise, wie ich auf Situationen reagieren kann und wie ich meine Gefühle in gewissen Situationen besser ausdrücken kann. Ich fand die Sprache nur leider sehr schwierig und zum Teil sehr lange Sätze.
6. Apr. 2026
4,0
Gute Hinweise, wie ich auf Situationen reagieren kann und wie ich meine Gefühle in gewissen Situationen besser ausdrücken kann. Ich fand die Sprache nur leider sehr schwierig und zum Teil sehr lange Sätze.
6. Apr. 2026