Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht

Nach meinem ersten Dänemark Urlaub wollte ich mehr über das Thema Hygge und die allgemeine Zufriedenheit der Dänen erfahren und habe mir daher das Buch von Meik Wiking gekauft. Der Glücksforscher aus Dänemark beschreibt in dem Buch gut strukturiert und mit ansprechenden Bildern und Rezepten untermalt, wie sich Hygge gestaltet und welche Bereiche man hierbei betrachten kann. Hygge lässt sich unter anderem durch folgende Bereiche beeinflussen: Licht, Gemeinschaft, Essen & Trinken, Kleidung und die Gestaltung des Zuhauses. Aber auch draußen oder auf der Arbeit kann man sich den Alltag hyggelig gestalten und das Lebensgefühl ist auch nicht abhängig von den Jahreszeiten, auch wenn der Herbst und Winter die typisch hyggeligen Zeiträume sind. Es fließen viele interessante Fakten und Statistiken aus seiner Forschung mit ein, die das subjektive Gefühl, das man hat, wenn man in Dänemark zu Besuch ist, objektiv und wissenschaftlich untermauert. Man lernt, dass Hygge nicht teuer oder schwer umzusetzen ist, sondern, dass man mit wenigen Dingen die Stimmung im außen und im innern ändern kann und dank des Themas Glück auf den letzten Seiten wird einem nochmal bewusst, wie man mehr Glücksmomente in sein Leben zaubern und für mehr Zufriedenheit im Alltag sorgen kann. Viele Erkenntnisse im Buch haben mich nicht überrascht, doch es hat mir geholfen, diese schwarz auf weiß zu lesen und nochmal zu verinnerlichen. Ich habe direkt gemerkt, wie sich meine Wahrnehmung nach dem Lesen zum Positiven verändert hat und ich werde das Buch sichtbar ins Regal stellen und immer mal wieder zur Hand nehmen, um mich daran zu erinnern, wie ich mein Leben hyggeliger und glücklicher gestalten kann.