Läuft schon!

Wieder einmal schreibt die Autorin hier von ihrer eigenen Erfahrung und setzt ihre Prioritäten bei sich selbst, dass was sie erreichen kann bzw testet sie hier ihre Grenzen aus, was das Laufen angeht und berichtet von den Erfahrungen und Gefühlen. Wie bei einem Lauf ist es ein ständiges auf und ab, zeigt aber auch, dass man nicht aufgeben sollte, wenn man die Möglichkeit hat zu laufen. Und es gab in ihrem Leben schon viele Menschen die nicht mehr laufen können auch wenn sie es wollten.

Ganz grosse Empfehlung für dieses tolle Anfänger-Laufbuch. Nicole Staudinger macht Mut, einfach los zu laufen und auf den eigenen Körper zu hören und zu vertrauen. Sie schildert, wie schwer ihr auch kleine erste Schritte gefallen sind und was sie im Laufe der Zeit erreicht hat. Dabei bringt sie alle nötigen Informationen an die Frau. Das Schönste aber ist: es macht Spaß! Das Buch ist witzig und immer unterhaltsam. Ich habe es beim Laufen gehört. Es hat mich durch die ersten Tage getragen und ich habe noch nie mit so viel Freude Sport gemacht. Ganz großes Dankeschön!

🏃‍♀️🫶👟 Inspirierend, motivierend, bewegend in jeglicher Hinsicht - manche Bücher kommen genau zur richtigen Zeit in dein Leben. Dieses hier habe ich gebraucht, ohne dass ich es vorher wusste und es steht jetzt voller Klebies und markierter Stellen im Regal und darf dort bestimmt noch das eine oder andere Mal wieder raus. Danke 🙏