7 Minuten Selbstfürsorge
von Ellen Heidböhmer
Taschenbuch
Jetzt kaufen
Durch das Verwenden dieser Links unterstützt du READO. Wir erhalten eine Vermittlungsprovision, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen.
Beschreibung
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag – jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
64
Preis
12.40 €
Autorenbeschreibung
Ellen Heidböhmer, geb. 1963, beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Pflanzenheilkunde, alternativen Heilmethoden und Traditioneller Chinesischer Medizin. Sie hat zahlreiche Artikel und Bücher zu Gesundheit und Selbstfürsorge veröffentlicht und arbeitet als freie Autorin und Übersetzerin.
Beschreibung
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag – jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Buchinformationen
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
64
Preis
12.40 €
Autorenbeschreibung
Ellen Heidböhmer, geb. 1963, beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Pflanzenheilkunde, alternativen Heilmethoden und Traditioneller Chinesischer Medizin. Sie hat zahlreiche Artikel und Bücher zu Gesundheit und Selbstfürsorge veröffentlicht und arbeitet als freie Autorin und Übersetzerin.